Título original:
500 Ketogenic Recipes: Hundreds of Easy and Delicious Recipes for Losing Weight, Improving Your Health, and Staying in the Ketogenic Zone
Contenido del libro:
¡Por fin, un libro de cocina completo para el plan de alimentación más popular! 500 recetas cetogénicas es la guía definitiva para empezar a estar sano, ganar masa muscular y controlar el azúcar en sangre.
La dieta cetogénica hace hincapié en altas proporciones de grasas saludables, proteínas moderadas y baja ingesta de carbohidratos. Aunque la dieta cetogénica no es nueva, hay nuevas investigaciones que indican que el estilo de vida cetogénico puede ayudar a revertir enfermedades, promover la longevidad y ser la mejor dieta para perder peso.
Millones de personas están haciendo la transición a una dieta cetogénica para verse y sentirse mejor. Sin embargo, llevar un estilo de vida cetogénico de la forma correcta no siempre es fácil. ¿Cómo mantener los macronutrientes correctamente equilibrados? ¿Qué alimentos son cetogénicos y cuáles no? 500 Recetas Cetogénicas tiene las respuestas.
La reina de la dieta baja en carbohidratos y autora de best-sellers Dana Carpender muestra cómo vivir el estilo de vida cetogénico deliciosamente con 500 recetas fáciles de preparar para todo, desde aperitivos y tentempiés hasta platos principales, bebidas y postres. 500 Recetas Cetogénicas hace que mantenerse en la zona cetogénica sea sencillo con cientos de recetas, listas de la despensa y de la compra, y lo que se debe y no se debe hacer en la dieta cetogénica.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781592338160 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2018 |
| Número de páginas: | 304 |
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