Yoga Gym: El Revolucionario Plan de 28 Días de Peso Corporal - Para Fuerza, Flexibilidad y Pérdida de Grasa

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Título original:

Yoga Gym: The Revolutionary 28 Day Bodyweight Plan - For Strength, Flexibility and Fat Loss

Contenido del libro:

Si quieres empezar un plan de entrenamiento físico que te haga fuerte y flexible, entonces Yoga Gym es la elección para ti. Este eficaz programa de entrenamiento de yoga de 28 días le ayudará a desarrollar fuerza, mejorar la movilidad y quemar grasa.

Tanto si es un fanático del yoga, un deportista habitual o un principiante, Yoga Gym es una forma totalmente nueva de hacer ejercicio. Yoga Gym le ofrece 150 posturas y ejercicios para mezclar y combinar, así como un programa específico con las herramientas de entrenamiento, nutrición y motivación para esculpir un cuerpo fuerte.

Yoga Gym también:

-Combina las posturas tradicionales de yoga con técnicas dinámicas de entrenamiento de fuerza con el peso corporal que resultan atractivas tanto para hombres como para mujeres.

-Es un entrenamiento eficaz, fácil de seguir y que se puede hacer en cualquier lugar, sin necesidad de equipo.

-Contiene información sobre la dieta y la filosofía del yoga.

El mensaje de Yoga Gym es poderoso: ¡el yoga te hace fuerte!