Una Introducción a la MEDITACIÓN TRANSCENDENTAL: Mejore el Funcionamiento de su Cerebro, Cree una Salud Ideal y Obtenga la Iluminación Naturalmente, Fácilmente y con Esfuerzo

Opiniones de los lectores

El libro sirve como una introducción concisa a la Meditación Trascendental (MT), explicando sus beneficios y proporcionando investigación sin excesiva jerga. Sin embargo, ha recibido críticas mixtas en cuanto a su valor, con algunos usuarios decepcionados por su tono promocional de los cursos de MT.

⬤ Fácil de entender
⬤ cubre todos los aspectos básicos de la MT
⬤ proporciona una visión general de la investigación sobre los beneficios de la MT
⬤ destaca la eficacia única y la simplicidad de la MT
⬤ valioso para aquellos que sienten curiosidad por la MT o se inician en ella
⬤ incluye enlaces a investigaciones y recursos.

⬤ Algunos usuarios opinan que el libro presenta mal la MT, ya que se percibe como una herramienta para promocionar cursos
⬤ no enseña la práctica de la MT
⬤ una reseña expresó su decepción y lo calificó muy bajo.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

An Introduction to TRANSCENDENTAL MEDITATION: Improve Your Brain Functioning, Create Ideal Health, and Gain Enlightenment Naturally, Easily, and Effor

Contenido del libro:

La Meditación Trascendental (MT) es para personas que llevan una vida activa.

La mayoría de nosotros empezamos con la MT por razones prácticas: queremos mejorar nuestra salud física y mental, aumentar nuestra energía, reducir la ansiedad y la tensión, tener relaciones más satisfactorias, mayor claridad de pensamiento o más éxito y realización. Hoy en día, muchas personas experimentan los beneficios de esta técnica de meditación tan eficaz.

Oímos hablar mucho de estrellas de cine famosas, líderes empresariales, deportistas, músicos, científicos, modelos de moda y presentadores de programas de entrevistas que practican la MT. Pero miles de personas más (amas de casa, profesores, empleados de banca, agricultores, pequeños empresarios, estudiantes de todas las edades, veteranos y personas de todas las profesiones y condiciones sociales imaginables) practican el programa de la MT en silencio y sin esfuerzo, beneficiándose de la liberación probada del estrés, la reducción de la presión arterial alta y el aumento de su éxito y felicidad en el trabajo y en casa.