Trauma y memoria: Cerebro y cuerpo en busca del pasado vivo: Guía práctica para comprender y trabajar con la memoria traumática

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Título original:

Trauma and Memory: Brain and Body in a Search for the Living Past: A Practical Guide for Understanding and Working with Traumatic Memory

Contenido del libro:

Diseñado para psicoterapeutas y sus clientes, el último best-seller de Peter Levine continúa su innovadora exploración del papel central del cuerpo en el procesamiento -y la curación- del trauma.

Con prólogo de Bessel van der Kolk, autor de The Body Keeps the Score.

En Trauma y memoria, el autor superventas Dr. Peter Levine (creador del enfoque de la Experiencia somática) aborda una de las cuestiones más difíciles y controvertidas de la terapia del TEPT/trauma: ¿Podemos confiar en nuestros recuerdos? Mientras que algunos sostienen que los recuerdos traumáticos no son fiables ni útiles, otros insisten en que debemos confiar absolutamente en la memoria para dar sentido a las experiencias pasadas. Basándose en sus 45 años de experiencia en el tratamiento del trauma y utilizando estudios de casos de su propia práctica, el Dr. Levine sugiere que hay elementos de verdad en ambos campos. Aunque reconoce que se puede confiar en la memoria, sostiene que los únicos recuerdos verdaderamente útiles son los que en un principio podrían parecer menos fiables: los recuerdos almacenados en el cuerpo y no necesariamente accesibles para nuestra mente consciente.

Aunque se ha trabajado mucho en el campo de los estudios sobre el trauma para abordar los recuerdos traumáticos "explícitos" en el cerebro (como los pensamientos intrusivos o los flashbacks), se ha prestado mucha menos atención a cómo el propio cuerpo almacena la memoria "implícita" y a cuánto de lo que consideramos "memoria" nos llega en realidad a través de nuestra sensación sentida (a la que a menudo accedemos de forma inconsciente). Si aprendemos a comprender mejor esta compleja interacción entre el pasado y el presente, el cerebro y el cuerpo, podremos ajustar nuestra relación con los traumas del pasado y pasar a un estado más equilibrado y relajado. Escrito tanto para las personas que sufren traumas como para los profesionales de la salud mental, Trauma y memoria es una mirada innovadora sobre cómo se construye la memoria y la influencia que tienen los recuerdos en nuestro estado actual.