O despertar do tigre

Opiniones de los lectores

El libro recibe grandes elogios por su contenido perspicaz y su facilidad de comprensión, sobre todo en lo que respecta al trauma y el autoconocimiento. Sin embargo, hay algunas quejas sobre el servicio de entrega y la calidad física del libro.

Muy recomendable para el autoconocimiento y la comprensión del trauma. El contenido es relevante, escrito en un lenguaje fluido y profundo, lo que lo hace accesible para los lectores. A muchos les resulta revelador y valioso, especialmente para los terapeutas.

El servicio de entrega recibió críticas negativas, con casos de mala manipulación. Además, algunos lectores criticaron la calidad de la edición física, citando el pequeño tamaño de la letra y la mala calidad del papel.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Contenido del libro:

Bestseller en Brasil y en el extranjero, este libro ofrece una visión revolucionaria del trauma.

Para Peter A. Levine, somos seres únicos, dotados de un gran instinto.

Sin embargo, al utilizar sólo nuestro cerebro racional, descuidamos la capacidad curativa inherente a nuestro organismo. El autor parte de la siguiente premisa: ¿por qué, a pesar de estar constantemente amenazados en la naturaleza, los animales no se traumatizan? Si comprendemos la dinámica que hace que estos animales sean inmunes al trauma, tendremos pistas para entender los misterios del trauma humano. En estas páginas, el lector encontrará explicaciones biológicas, psicológicas y corporales de la consolidación del trauma en la mente y el cuerpo.

Después, a través del Somatic Experiencing(R) -un enfoque creado por la autora- y de ejercicios de toma de conciencia, aprenderá a identificar las señales del trauma, a acogerlas y a transformarlas. En este viaje de autoconocimiento, quedará claro que nuestro organismo posee una sabiduría innata que es necesario reconocer y aplicar.