The Essential 800 Calorie Vegetarian Cookbook: Una guía de inicio rápido para perder peso con ayuno intermitente y los beneficios de la dieta mediterránea. C

Opiniones de los lectores

Algunos usuarios lo consideran útil, mientras que otros se muestran decepcionados por las recetas repetidas, la falta de opciones de comidas y la mala presentación. Muchos críticos señalan la ausencia de imágenes y la insuficiencia de instrucciones.

Contiene muchas recetas con contenido calórico; algunos usuarios la encontraron muy útil.

⬤ Algunas recetas están repetidas
⬤ carece de opciones de comidas, presentando sólo guarniciones o entrantes
⬤ formato en blanco y negro sin imágenes
⬤ instrucciones mal redactadas
⬤ algunas recetas incluyen ingredientes no vegetarianos
⬤ en general se considera que no vale lo que cuesta.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

The Essential 800 Calorie Vegetarian Cookbook: A Quick Start Guide To Weight Loss With Intermittent Fasting And Mediterranean Diet Benefits. Calorie C

Contenido del libro:

Si está listo para perder peso rápidamente, este libro de cocina vegetariana de la dieta de 800 calorías aúna el ayuno intermitente con la dieta mediterránea. Las últimas investigaciones demuestran que 800 calorías al día es el número ideal para perder peso de forma rápida y segura, además de ser menos limitante que los planes de dietas bajas en calorías.

Este libro de cocina vegetariana, baja en calorías y de estilo mediterráneo, fácil de usar, es un acompañamiento ideal para cualquier persona que se tome en serio la pérdida de peso con la dieta 5:2 y el ayuno intermitente, al tiempo que mejora el colesterol, reduce la presión arterial y mejora la longevidad. La dieta mediterránea es conocida por ayudar a vivir más tiempo y mejorar la salud, y está reconocida como la dieta más sana del mundo. Esta Guía de inicio rápido, fácil de seguir, adopta un enfoque exhaustivo y le proporciona multitud de recetas vegetarianas sencillas y deliciosas, ideales para el recuento de calorías y el ayuno intermitente, con recetas al estilo de la dieta mediterránea que contienen deliciosos ingredientes frescos.

Pierda peso rápidamente mientras mejora su salud, para estar más delgado, más sano y más feliz - Deliciosas y nutritivas recetas de estilo mediterráneo con conteo de calorías. - Descubra cómo el ayuno intermitente puede ayudarle a perder peso.

- Comience el ayuno intermitente con una dieta mediterránea saludable. - Amplíe su abanico de sabrosas recetas vegetarianas. - Mejore su colesterol, su tensión arterial y su bienestar.

- Consiga un cuerpo más esbelto, sano y feliz. - Gran variedad de sabrosas recetas bajas en calorías.