¿Qué puedo comer en una dieta sin azúcar? Guía rápida para dejar el azúcar. ¡Perder Peso, Sentirse Bien y Aumentar Su Energía! MÁS DE 100 DELICIOSAS

Opiniones de los lectores

El objetivo del libro es ayudar a los lectores a reducir el consumo de azúcar mediante diversas recetas e información sobre los efectos del azúcar en la salud. Aunque muchos lectores lo encontraron informativo y motivador, las opiniones sobre la calidad e idoneidad de las recetas variaron. Algunos opinaron que el libro se centraba demasiado en la carne y los productos animales, mientras que otros apreciaron sus recetas fáciles de seguir y sus consejos de salud.

⬤ Informativo y motivador
⬤ Ofrece valiosos conocimientos sobre el azúcar y su presencia oculta en los alimentos.
⬤ Proporciona recetas rápidas y fáciles orientadas a un estilo de vida sin azúcar.
⬤ Muchos lectores afirman haber perdido peso con éxito y haber mejorado su salud después de seguir la dieta descrita en el libro.
⬤ Adecuado tanto para principiantes como para quienes tienen experiencia en cambios dietéticos
⬤ Ofrece consejos prácticos para ayudar en los ajustes del estilo de vida.

⬤ Es posible que algunas recetas no se ajusten a todas las preferencias dietéticas, sobre todo para quienes prefieren comidas a base de plantas.
⬤ Se criticó el formato físico del libro (sobre todo en Kindle); algunos lectores preferían una copia física para navegar más fácilmente.
⬤ Falta de información nutricional detallada por receta, que podría ser útil para quienes controlan su ingesta de azúcar.
⬤ Algunas recetas pueden incluir ingredientes menos comunes que no son universalmente apetecibles o accesibles.

(basado en 92 opiniones de lectores)

Título original:

What Can I Eat On A Sugar Free Diet?: A Quick Start Guide To Quitting Sugar. Lose Weight, Feel Great and Increase Your Energy! PLUS over 100 Delicious

Contenido del libro:

Si está realmente dispuesto a cambiar su vida para mejor, esta Guía rápida para una dieta sin azúcar es el lugar perfecto para empezar.

Este libro de cocina sin azúcar tiene un enfoque integral para entender el azúcar y su efecto en su cuerpo, y proporciona pasos sencillos para eliminar la materia blanca para siempre. ADEMÁS, contiene más de 100 deliciosas recetas sin azúcar, como tortitas ricas en proteínas, sopa de calabaza y jengibre, alitas de pollo búfalo a la barbacoa, pollo tailandés al curry o helado de frambuesa y chocolate.

Siguiendo las pautas de este libro podrá desintoxicarse del azúcar, perder peso, mejorar su salud y conseguir un cuerpo más esbelto, en forma y feliz - Venza la trampa del azúcar para siempre - Pierda peso y siéntase bien - Qué comer y por qué - Conozca la fructosa y los azúcares de la fruta - Más de 100 deliciosas recetas sin azúcar.