Título original:
Outgrowing ADHD In Adults: What Your Physician Won't Tell You About Battling ADHD And Why Knowing About ADHD Will Help You Cope Up Better
Contenido del libro:
¿El TDAH te ha hecho adquirir malos hábitos que no puedes abandonar?
¿Los síntomas del TDAH amenazan con destruir tu matrimonio?
¿Quieres tomar el control de tu TDAH y no dejar que te defina más?
Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, sigue leyendo.
Es frustrante y agotador cuando tú o alguien a quien quieres tiene TDAH.
La gente tiende a pensar en niños revoltosos cuando oye el diagnóstico "TDAH".
Pero, en realidad, el TDAH en adultos es mucho más frecuente de lo que la mayoría cree.
Naturalmente, la gente espera más de los adultos, lo que hace que el TDAH sea especialmente difícil de sobrellevar.
Afortunadamente, puedes consolarte sabiendo que no estás solo en esta lucha y que existen muchas opciones de tratamiento.
Un estudio de 2018 de Hoxhaj, E. et al. "Mindfulness vs Psychoeducation in Adult ADHD: a randomized controlled trial" publicado en European Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience examinó los efectos de dos métodos de tratamiento en adultos con TDAH.
Descubrieron que tanto un programa de entrenamiento en mindfulness como la psicoeducación estructurada reducían significativamente los síntomas del TDAH.
En esta guía, descubrirás:
⬤ Por qué hay más hombres diagnosticados de TDAH que mujeres (la verdad puede sorprenderte).
⬤ Cómo la "H" de TDAH puede inducir a error y qué significa realmente.
⬤ Por qué algunas personas con TDAH a menudo experimentan peores efectos en su salud mental que otras.
⬤ Cómo organizarse y mantenerse organizado con este rápido y sencillo 'Método de las cinco cajas'.
⬤ 5 trucos sencillos para mantener la concentración en el trabajo (cambian las reglas del juego).
... ¡y mucho, mucho más!
El TDAH no tiene por qué controlar tu vida.
Con la ayuda de este libro, incluso los peores síntomas del TDAH pueden superarse.
Es hora de recuperar el control y redescubrir a la persona que hay detrás del TDAH.
Conquista el TDAH adulto hoy mismo haciendo clic en "Añadir a la cesta" ¡ahora mismo!
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781646963614 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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