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Título original:
Finding Your Way Back 2 In 1: How Adults With ADHD Can Use Everyday Techniques To Find Meaning And Succeed In Life
Contenido del libro:
¿El TDAH te ha hecho adquirir malos hábitos que no puedes abandonar?
¿Quieres tomar el control de tu TDAH y no dejar que te defina?
O, ¿quizá te has dado cuenta de que algunas cosas técnicamente fáciles para un adulto no son tan sencillas para ti?.
Si has respondido «Sí» a alguna de estas preguntas, no estás solo en esto y no eres un fracasado.
Es frustrante y agotador cuando tú o alguien a quien quieres tiene TDAH.
De hecho, más de 11.000.000 de adultos padecen TDAH sólo en EE.UU., según add.org.
No solemos oír hablar de lo que supone vivir con TDAH de adulto y gestionar los retos reales de la vida adulta con este trastorno.
Desde el empleo hasta las relaciones y las finanzas, hay implicaciones reales cuando luchamos con la organización y el enfoque en nuestra vida cotidiana.
El estudio de 2018 de Hoxhaj, E. et al. «Mindfulness vs Psychoeducation in Adult ADHD: a randomized controlled trial» publicado en European Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience examinó los efectos de dos métodos de tratamiento en adultos con TDAH.
Descubrieron que un programa de entrenamiento en mindfulness y la psicoeducación estructurada reducían significativamente los síntomas del TDAH.
Con tantas opciones de tratamiento eficaces a su alcance, seguro que en este libro encontrará la mejor opción para usted.
En esta guía encontrarás:
⬤ Las 10 formas más comunes en las que el TDAH podría afectar a tu rendimiento en el trabajo y dificultar tus posibilidades de conseguir las oportunidades que te mereces.
⬤ Por qué hay más hombres diagnosticados de TDAH que mujeres (la verdad puede sorprenderte)
⬤ Cómo encontrar trabajos en los que destacarías gracias a tu TDAH, y cómo empezar.
⬤ Un sencillo truco para frenar tus gastos impulsivos y, por fin, hacerte con tus finanzas (antes de que te corten la luz)
⬤ Cómo famosos como Justin Timberlake, Richard Branson y Whoopi Goldberg han utilizado el TDAH en su camino al éxito.
... ¡y mucho, mucho más!
Con la guía de este libro, incluso los peores síntomas del TDAH pueden superarse.
Para controlar por fin tu vida y tus problemas de concentración, haz clic en «Añadir a la cesta» ahora para que puedas vivir la vida normal y próspera que te mereces.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781646963645 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa dura |
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