Contenido del libro:
Basados en el mundialmente famoso Plan de Ejercicios de las Reales Fuerzas Aéreas Canadienses, estos ejercicios progresivos le llevarán a alcanzar su mejor forma física en su propio tiempo y a su propio ritmo. Sin necesidad de equipos especiales.
Sin costosas cuotas de gimnasio. No hay membresías de grupo. Sólo usted, el libro y 12 minutos al día.
Los planes ilustrados a todo color ocupan muy poco espacio y pueden ser disfrutados por cualquier persona, en cualquier momento y en cualquier lugar. Póngase en forma y manténgase en forma en el tiempo que tarda en ir al gimnasio.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781910843284 |
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| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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