Título original:
ESSENTIAL GUIDE TO STRESS
Contenido del libro:
La gente siempre se divorcia, deja su trabajo, se muda de casa y se encuentra con atascos de tráfico.
Sin embargo, en lugar de dejar que el estrés se apodere de usted, hay medidas positivas que puede tomar para minimizar sus efectos perjudiciales. Este libro le ayudará a descubrir qué es el estrés y cómo reconocerlo, qué hacer en circunstancias extremas de estrés, cómo afrontar el estrés en el trabajo y cómo reducir la presión que sufre.
Su estilo fácil de leer le guiará a través de estrategias que le ayudarán a relajarse y le explicará dónde puede obtener más ayuda y apoyo. Siempre Experimentará Sucesos Estresantes, Pero Si Desea Aprender A Vencer El Estrés, O Quiere Ayudar A Otras Personas Cercanas A Usted, Este Libro Es Imprescindible.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781910843949 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2019 |
| Número de páginas: | 96 |
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