Rising Strong: The Reckoning. the Rumble. the Revolution.

Opiniones de los lectores

El libro de Brené Brown «Rising Strong» se centra en la importancia de la vulnerabilidad y el proceso de superación de las luchas personales a través de un enfoque de tres pasos: El ajuste de cuentas, la lucha y la revolución. Los lectores aprecian el estilo narrativo de Brown, su accesibilidad y su perspicacia emocional, y encuentran el libro atractivo y transformador.

El libro está bien escrito y es accesible, con una narración cercana. Aporta valiosas ideas sobre la vulnerabilidad y la superación de la vergüenza. A muchos lectores el contenido les cambió la vida y apreciaron las anécdotas personales de Brown y los enfoques basados en la investigación. Es atractivo y fomenta la reflexión profunda.

Algunos lectores deseaban más historias de sujetos de investigación en lugar de anécdotas personales de Brown. Unos pocos se sintieron abrumados por el proceso descrito y cuestionaron su capacidad para aplicarlo con eficacia. Hubo indicios de que algunos encontraron ciertos aspectos del libro desafiantes o no fáciles de digerir.

(basado en 1700 opiniones de lectores)

Contenido del libro:

Cuando negamos nuestras historias, ellas nos definen. Cuando nos apropiamos de nuestras historias, podemos escribir el final.

La científica social Bren Brown ha iniciado un debate mundial sobre el valor, la vulnerabilidad, la vergüenza y la valía. Su trabajo pionero descubrió una profunda verdad: la vulnerabilidad -la voluntad de mostrarse y ser visto sin garantía de resultado- es el único camino hacia más amor, pertenencia, creatividad y alegría. Pero vivir una vida valiente no siempre es fácil: inevitablemente, tropezaremos y caeremos.

En Rising Strong, Brown aborda el tema de la superación de las caídas. Como investigadora de teoría fundamentada, Brown ha escuchado a toda una serie de personas -desde líderes de empresas de la lista Fortune 500 y militares hasta artistas, parejas con relaciones duraderas, profesores y padres- que compartían sus historias de valentía, caídas y resurrección. Se preguntó: ¿Qué tienen en común estas personas con relaciones fuertes y afectuosas, líderes que fomentan la creatividad, artistas que impulsan la innovación y clérigos que acompañan a la gente a través de la fe y el misterio? La respuesta era clara: reconocen el poder de las emociones y no tienen miedo a dejarse llevar por la incomodidad.

Adentrarse en nuestras historias de dolor puede parecer peligroso. Pero en el proceso de recuperar el equilibrio en medio de la lucha es donde se pone a prueba nuestro valor y se forjan nuestros valores. Nuestras historias de lucha pueden ser grandes, como la pérdida de un trabajo o el fin de una relación, o más pequeñas, como un conflicto con un amigo o compañero. Independientemente de la magnitud o de las circunstancias, el proceso de fortalecimiento es el mismo: nos enfrentamos a nuestras emociones y sentimos curiosidad por lo que sentimos.

Retumbamos con nuestras historias hasta que llegamos a un lugar de verdad.

Y vivimos este proceso, cada día, hasta que se convierte en una práctica y crea nada menos que una revolución en nuestras vidas. Levantarse con fuerza tras una caída es la forma de cultivar la entereza. Es el proceso, escribe Brown, que más nos enseña sobre quiénes somos.

UNO DE LOS LIBROS FAVORITOS DEL AÑO DE GREATER GOOD.

Elogios para Rising Strong

" La investigación y el trabajo de Bren Brown nos han proporcionado un nuevo vocabulario, una forma de hablar entre nosotros sobre las ideas, los sentimientos y los miedos que todos hemos tenido pero que no hemos sabido cómo articular.... Bren nos ayuda a ser un poco más valientes" --The Huffington Post.

"Con una perspectiva fresca que combina la investigación y el humor, Brown ofrece compasión a la vez que aporta ideas que invitan a la reflexión sobre las relaciones, con los demás y con uno mismo"-- Publishers Weekly.