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Refuel & Refresh: Wholesome, Delicious and Restorative Recipes
Después de un duro entrenamiento o de un duro día de trabajo, necesitas alimentos que te devuelvan la energía. En Refuel & Refresh encontrarás deliciosas y nutritivas recetas para una vida limpia y saludable.
Elige entre cuencos repletos de proteínas, superensaladas, sabrosas sartenes, wraps rápidos, saludables tentempiés y refrescantes batidos y zumos. Descubre platos sencillos y saciantes que te harán sentir con energía durante todo el día. Empieza bien las mañanas con una tostada de aguacate extra verde, un batido de plátano y chai, un pudding de avena y chía o un revuelto de salmón ahumado.
Prueba los Wraps de pollo al curry, la Ensalada crujiente de col rizada o los Fideos fríos Szechuan para un almuerzo ligero. Prepara curry verde con tofu, tacos de pavo o salmón al limón y ajo para cenar.
Los capítulos incluyen Smoothies y zumos, Smart Starts, Wraps y sándwiches, Ensaladas sencillas, Aperitivos y guarniciones, Bountiful Bowls, Quick Skillets y Easy Entrées. Más de 100 recetas y fotos que hacen la boca agua.
Tapa dura, 192 páginas.
| ISBN: | 9781639385645 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa dura |
Actualmente disponible, en stock.
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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)
