Recuperación y bienestar en el deporte y el ejercicio físico

Opiniones de los lectores

Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 2 votos.

Título original:

Recovery and Well-Being in Sport and Exercise

Contenido del libro:

Esta colección multidisciplinar, que reúne a los principales expertos mundiales, examina las dimensiones psicológica y fisiológica de la recuperación deportiva.

Con capítulos sobre el sobreentrenamiento, el sueño, la relación con las lesiones, así como el papel del estrés, este volumen ilustra cómo el rendimiento, tanto individual como de equipo, puede gestionarse mejor mediante la comprensión del proceso de recuperación. También abarca el impacto de los viajes en el rendimiento, así como orientaciones sobre medición y entrenamiento. Basándose en los modelos contemporáneos de recuperación y rendimiento en diferentes disciplinas científicas como la medicina, la psicología y las ciencias del deporte, los expertos colaboradores también exploran las implicaciones de las intervenciones aplicadas y estratégicas para conservar y estabilizar la capacidad de rendimiento.

Con un gran solapamiento con Sports, Recovery, and Performance,publicado en 2017, este libro ha experimentado modificaciones sustanciales con capítulos nuevos y revisados. Se trata de un recurso imprescindible para estudiantes y académicos de las ciencias del deporte, así como para cualquier entrenador interesado en las últimas investigaciones.