Deporte, recuperación y rendimiento: Perspectivas interdisciplinarias

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Título original:

Sport, Recovery, and Performance: Interdisciplinary Insights

Contenido del libro:

Deporte, recuperación y rendimiento es una colección multidisciplinar única que examina las dimensiones psicológica y fisiológica de la recuperación deportiva. Con contribuciones de la medicina, la neurociencia, la psicología y las ciencias del deporte, el libro explora de forma experta las implicaciones de las intervenciones aplicadas y estratégicas tanto para mantener y estabilizar el rendimiento como para promover la salud y el bienestar.

Con capítulos escritos por sus principales expertos, el libro representa un hito importante en este campo de estudio en constante evolución. Abarca cuestiones relativas a la medición de la recuperación, el impacto del sobreentrenamiento en el sueño y la salud mental, y aborda temas como el impacto de los viajes en el rendimiento. El libro no sólo explica cómo la gestión de la recuperación puede mejorar el rendimiento, sino que también ofrece ideas sobre cómo la recuperación puede mantener la salud física y mental de los deportistas.

Este importante libro, que cita investigaciones de diversos deportes individuales y de equipo, así como de situaciones extremas y del lugar de trabajo, será muy leído en el ámbito de las ciencias del deporte.