Puedo adelgazar - El bestseller número 1

Opiniones de los lectores

El libro «Puedo adelgazar», de Paul McKenna, ha recibido críticas dispares de los usuarios. Muchos lectores aprecian su enfoque innovador de la pérdida de peso, centrado en la alimentación consciente y el cambio de comportamiento en lugar de en las dietas estrictas. Elogian el CD incluido por su eficacia a la hora de reforzar estos principios. Sin embargo, algunos usuarios afirman que el libro y el CD no les funcionaron o les hicieron ganar peso. En general, aunque a muchos el sistema les cambió la vida y les resultó fácil de seguir, otros se mostraron escépticos sobre su eficacia a largo plazo.

⬤ Técnica eficaz de pérdida de peso centrada en el cambio de comportamiento más que en la restricción.
⬤ Muchos usuarios informaron de una pérdida de peso significativa sin sentirse privados.
⬤ El CD que lo acompaña es elogiado por mejorar la experiencia global y puede resultar relajante y motivador.
⬤ Pautas sencillas de seguir que promueven la alimentación consciente.
⬤ Transformador para los usuarios que han tenido problemas con los métodos de dieta tradicionales.
⬤ Comentarios positivos sobre la mejora de los niveles de energía y la gestión de los antojos.

⬤ Resultados mixtos
⬤ algunos usuarios informaron de aumento de peso en lugar de pérdida.
⬤ Escepticismo sobre la eficacia de los métodos de hipnosis.
⬤ Algunos encontraron la voz del autor en el CD poco atractiva o molesta.
⬤ No es adecuado para todo el mundo
⬤ Requiere esfuerzo y diligencia individual para tener éxito.
⬤ Los críticos señalan una falta de originalidad en los conceptos en comparación con dietas o programas anteriores.

(basado en 1201 opiniones de lectores)

Título original:

I Can Make You Thin - The No. 1 Bestseller

Contenido del libro:

¿Le gustaría comer lo que quisiera y perder peso? ¿Le gustaría sentirse realmente feliz con su cuerpo? ¿No consigue perder los últimos 5 kilos? ¿Le cuesta decir no a las segundas raciones? ¿Le desaniman sus hábitos alimentarios y su peso? Entonces este increíble libro y CD pueden ayudarle.

Bienvenido a una forma revolucionaria de dejar de comer en exceso, controlar los antojos y sentirse totalmente motivado para hacer ejercicio. Paul McKenna ha desarrollado un revolucionario sistema de pérdida de peso que rediseña tus pensamientos, actitudes y creencias sobre ti mismo, tu salud y la comida para ayudarte a tomar fácilmente el control de tu dieta y perder peso de forma permanente.

Al utilizar el asombroso sistema de Paul, las últimas técnicas psicológicas le ayudarán automáticamente a empezar a perder peso de inmediato. Puedes utilizarlo una y otra vez para sentirte más feliz contigo mismo mientras alcanzas tu forma, talla y peso ideales.