Liberarse de la ansiedad

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido diversas críticas, y muchos lectores lo consideran útil y práctico para afrontar la ansiedad y los problemas personales. Sin embargo, algunos señalaron que gran parte del contenido era repetitivo de las obras anteriores de Paul McKenna, lo que supuso una decepción para los antiguos seguidores.

Muchos usuarios elogiaron los ejercicios prácticos, el estilo de escritura fácil de leer y el impacto positivo que el libro tuvo en su salud mental y en la gestión de la ansiedad. El libro se consideró un buen recurso para afrontar el estrés y la ansiedad, especialmente en los momentos difíciles. También se valoraron las descargas de audio que lo acompañan.

Algunos críticos consideraron que el libro era repetitivo y afirmaron que contenía muchos contenidos ya publicados de libros anteriores de McKenna. Otros expresaron que el libro no abordaba la atención específica informada por el trauma, lo que podría limitar su eficacia para algunos lectores. También se señalaron problemas técnicos con la descarga del contenido de audio.

(basado en 56 opiniones de lectores)

Título original:

Freedom from Anxiety

Contenido del libro:

¿Le despiertan por la noche pensamientos ansiosos?

¿Se preocupa constantemente por todos los aspectos de su vida?

¿O padece ansiedad social?

Entonces este libro es para usted.

Puede que haya intentado muchas veces vencer sus pensamientos ansiosos, pero éstos vuelven una y otra vez. Este libro le mostrará cómo liberarse de la ansiedad para siempre.

El eficaz sistema psicológico de Paul McKenna, basado en la hipnoterapia y la PNL, puede ayudarte a reprogramar tu cerebro para que te permita pensar en positivo. Su enfoque único le ayudará a vencer la ansiedad, dejar de vivir con miedo y tomar las riendas de su vida.

La guía práctica de Paul y el contenido de audio descargable gratuito que la acompaña le ayudarán a vivir una vida libre de ansiedad.