Deje de Fumar Hoy Sin Aumentar de Peso

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «Deje de fumar hoy» ponen de manifiesto experiencias dispares en cuanto a su eficacia para ayudar a las personas a dejar de fumar. Algunos usuarios informan de un éxito significativo y de una mejora de la actitud mental hacia el abandono del tabaco, mientras que otros expresan su decepción debido a la ineficacia percibida del libro y de sus métodos.

⬤ Muchos lectores encontraron útiles las técnicas del libro para reducir las ansias de fumar y cambiar su relación con el tabaco.
⬤ La inclusión de un CD de hipnosis es elogiada por varios usuarios como una valiosa herramienta que mejora el proceso de dejar de fumar.
⬤ Algunos críticos experimentaron un éxito a largo plazo al dejar de fumar por completo después de utilizar el libro y el CD.
⬤ El estilo de escritura es fácil de entender y accesible.
⬤ Los usuarios aprecian que el libro aborde eficazmente los aspectos psicológicos de la adicción.

⬤ Algunos lectores no recibieron el CD como esperaban o tuvieron problemas para acceder a él.
⬤ Unos pocos usuarios consideraron que las técnicas no les funcionaban o que necesitaban apoyo adicional, lo que indica que los métodos pueden no ser universalmente eficaces.
⬤ Críticas sobre la falta de cercanía personal del autor, ya que algunos fumadores consideraban que el autor, al no haber fumado en toda su vida, no comprendía del todo la lucha contra la adicción.
⬤ Varios críticos señalaron que habían tenido que recurrir a otras ayudas para dejar de fumar en lugar de a este libro.

(basado en 189 opiniones de lectores)

Título original:

Quit Smoking Today Without Gaining Weight

Contenido del libro:

¿ESTÁ PREPARADO PARA DEJAR DE FUMAR DE UNA VEZ POR TODAS?

¿Quiere dejar de fumar, pero le preocupa ganar peso?

¿Le gustaría dejar de tener antojos en cuestión de momentos?

¿Está cansado de que la gente le diga que deje de fumar?

¿Le preocupa cómo el tabaco está dañando su salud?

¿Ha intentado dejar de fumar alguna vez y no lo ha conseguido?

Si dejar de fumar fuera fácil, ¿lo haría hoy?

El asombroso sistema de pérdida de peso de Paul McKenna ha ayudado a más de un millón de personas de todo el mundo a perder peso y mantenerlo de por vida. Ahora quiere ayudarle a dejar de fumar para siempre.

Durante los últimos quince años, Paul McKenna PhD ha desarrollado un enfoque único que hace que dejar de fumar sea sorprendentemente fácil. A través del sencillo sistema de condicionamiento revelado en este libro y en la descarga de audio que lo acompaña, reentrenará su mente y su cuerpo para que ya no necesite los cigarrillos y, de hecho, se sienta mejor sin ellos. Y lo que es mejor, ¡no engordará en el proceso!