Proceso, no perfección: Soluciones de las artes expresivas para la recuperación del trauma

Opiniones de los lectores

El libro «Process Not Perfection» (Proceso, no perfección), de la Dra. Jamie Marich, es elogiado por su sentido práctico y su enfoque del arte y la terapia expresiva. Muchas reseñas destacan su utilidad como recurso tanto para terapeutas como para personas que buscan sanarse a través de la creatividad. El libro se describe como una guía exhaustiva repleta de actividades que fomentan la autoexpresión y la exploración emocional. Sin embargo, algunos lectores consideran que el tamaño físico del libro es abrumador y critican la versión Kindle por su mala navegación.

⬤ Gran recurso para la formación en arteterapia y la autocuración.
⬤ Contiene una variada gama de actividades útiles tanto para terapeutas como para clientes.
⬤ Fomenta la creatividad y la autoexpresión.
⬤ Guía práctica y bien organizada.
⬤ Muy recomendable para terapeutas y personas en busca de sanación.

⬤ El libro físico es grueso y puede resultar abrumador.
⬤ La versión Kindle es criticada por ser una copia escaneada, lo que dificulta la navegación.
⬤ Algunos lectores esperaban un contenido más centrado en el individuo que en la terapia de grupo.

(basado en 16 opiniones de lectores)

Título original:

Process Not Perfection: Expressive Arts Solutions for Trauma Recovery

Contenido del libro:

No existe una solución única para curar las heridas de las experiencias traumáticas, aunque la mayoría de los supervivientes están de acuerdo en que limitarse a hablar del trauma no funciona. La terapia de artes expresivas ofrece una amplia gama de soluciones potenciales para los supervivientes de traumas al adoptar un enfoque global de las prácticas creativas, trabajando con múltiples vías expresivas en una variedad de combinaciones. Este libro le invita a la creación artística, la música, la danza, el movimiento, la escritura y otras prácticas expresivas tanto para cultivar sus fortalezas existentes como para ayudarle a salir de su zona de confort. Explora cómo las prácticas de las artes expresivas pueden apoyar mejor tu viaje de curación y recuperación.

RESEÑAS: "El nuevo libro de la Dra. Jamie Marich es una gran introducción a la participación en las artes expresivas como una forma de tratar el trauma. Lleno de experiencias prácticas y accesibles, es una maravillosa puerta de entrada para reclamar tu alma creativa a la vez que eres consciente de los traumas del pasado y avanzas con suavidad. Recomiendo encarecidamente Proceso, no perfección a cualquiera que desee explorar cómo el proceso creativo podría ayudarle en su camino hacia la curación emocional. Con capítulos que exploran la atención plena, la conexión con la tierra, la respiración, la compasión, tus propios límites y los de los demás, este libro fomenta la práctica diaria del juego y la presencia" -Christine Valters Paintner, PhD, coautora de Awakening the Creative Spirit: Bringing Expressive Arts to Spiritual Direction y The Wisdom of the Body: A Contemplative Journey to Wholeness for Women.

"A medida que más y más formas de terapia entran en la conciencia pública, estamos, como sociedad, por fin aprendiendo nuevas formas de sanar. Por eso es tan importante leer Proceso, no perfección: Soluciones de las artes expresivas para la recuperación del trauma sea una lectura tan importante. Está repleto de formas de expresión terapéutica menos conocidas pero extremadamente importantes, y se completa con ejercicios, recomendaciones, resúmenes e ideas para todo el mundo, desde el novato en terapia hasta la persona que ya lo ha probado todo. -Anna David, autora de Party Girl, éxito de ventas del New York Times.

"El Dr. Marich ha logrado captar lo que otros libros no han conseguido: una guía práctica para quienes desean un enfoque sincero y corporal del autocuidado y la curación. En este volumen de fácil lectura, la autora explica de forma clara y apasionada las muchas maneras en que los métodos expresivos pueden ayudarnos a sentirnos de nuevo no sólo completos, sino también vivos en nuestro propio cuerpo. El trauma sólo se cura a través de nuestro compromiso con un viaje interior de reparación. Este libro te apoyará en ese viaje y te dará innumerables enfoques dinámicos para apoyar tu transformación de mente, cuerpo y espíritu" -Cathy Malchiodi, PhD, LPCC, LPAT, ATR-BC, REAT, Directora, Trauma Informed Practices and Expressive Arts Therapy Institute, Louisville, KY USA.

"Cada línea de este libro muestra la autenticidad de Jamie, su amor por el espíritu humano y el hecho de que es una animadora para que todos encontremos nuestro camino de vuelta al hogar que siempre ha estado dentro de nosotros. Gracias por mostrarnos cómo utilizar las artes expresivas como un proceso tangible, concreto, seguro y paso a paso para volver al cuerpo. Un gran libro para aquellos que se dedican a la sanación, así como para sanadores de todos los ámbitos que buscan formas nuevas y creativas de estar al servicio"-Kamini Desai, PhD, Autora de Yoga Nidra: The Art of Transformational Sleep Directora de Educación, Amrit Yoga Institute.