Practicando los Jhanas: La Meditación de Concentración Tradicional Presentada por el Venerable Pa Auk Sayada W

Opiniones de los lectores

Practicar las jhanas es una completa guía de meditación samatha que ofrece instrucciones claras, reflexiones personales de los autores y un puente hacia enseñanzas más avanzadas. Está dirigido tanto a principiantes como a practicantes experimentados que deseen profundizar en la práctica de la meditación. El libro hace hincapié en la importancia de la concentración y la práctica ética, al tiempo que pone las enseñanzas tradicionales al alcance de un público moderno.

⬤ Explicaciones claras y completas sobre la meditación samatha y la práctica del jhana.
⬤ Perspectivas personales y consejos prácticos de meditadores experimentados.
⬤ Estilo de escritura atractivo y atrayente que motiva a los lectores.
⬤ Proporciona un puente hacia enseñanzas más profundas e incorpora la práctica ética.
⬤ Adecuado tanto para principiantes como para practicantes experimentados que buscan un enfoque estructurado.

⬤ Algunos críticos lo consideraron menos eficaz para los practicantes occidentales en comparación con otros métodos.
⬤ Carece de técnicas detalladas para alcanzar el jhana rápidamente, con sugerencias para explorar recursos alternativos.
⬤ Puede que no ofrezca suficiente profundidad para quienes ya estén familiarizados con el Abhidhamma o con técnicas avanzadas de meditación.
⬤ Requiere el contexto de otras obras, especialmente de Pa Auk Sayadaw, para una comprensión completa de la práctica.

(basado en 46 opiniones de lectores)

Título original:

Practicing the Jhanas: Traditional Concentration Meditation as Presented by the Venerable Pa Auk Sayada W

Contenido del libro:

Dos experimentados meditadores estadounidenses explican las etapas y técnicas de la meditación de concentración, tal y como la enseñó el maestro budista Pa Auk Sayadaw.

Esta es una presentación clara y profunda de la meditación de concentración Theravadin tradicional conocida como práctica jhāna, de dos autores que han practicado las jhānas en retiro bajo la guía de uno de los grandes maestros vivos de meditación, Pa Auk Sayadaw. Los autores describen las técnicas y sus resultados, basándose en su propia experiencia.