Desmitificar el despertar: Un camino budista de realización, encarnación y libertad

Título original:

Demystifying Awakening: A Buddhist Path of Realization, Embodiment, and Freedom

Contenido del libro:

"Un recurso rico y hermoso para quienes están llamados a profundizar en su exploración del Despertar y la libertad".

-Tara Brach, autora superventas de Confiar en el oro y Compasión radical.

Ver el potencial que hay dentro de cada uno de nosotros -la realización y encarnación de nuestra verdadera naturaleza.

Con Desmitificando el Despertar, el maestro de meditación Stephen Snyder marca hábilmente el sutil camino del proceso del Despertar. Con cariño, ejemplos personales y suaves sugerencias, Stephen planta las semillas de la práctica y la meditación:

⬤ Explicando el Despertar de un modo accesible que se inspira en las tradiciones budistas zen y theravada;

⬤ Guiar a los lectores a través de más de treinta meditaciones y prácticas básicas y avanzadas que apoyan cada paso en el camino de la realización;

⬤ Ofreciendo consejos para identificar y trabajar con las resistencias al Despertar.

⬤ Fomentar la encarnación y la expresión vivida de la realización a través de la exploración de los pāramīs, las perfecciones budistas del comportamiento.

Desmitificando el Despertar transmite un camino de práctica para el Despertar en esta vida.

"Un manual único y profundo... que desvela de forma clara y sucinta el camino, y el proceso, del Despertar tal y como lo practica, vive y enseña Stephen Snyder".

Dra. Judson Brewer, autora de los bestsellers Unwinding Anxiety y The Craving Mind.

"Stephen es un guía amable, servicial y dulcemente alentador. En sus páginas, sientes que vuelves a casa, a quien siempre has sido: despierto, cariñoso, contento y sabio".

-Rick Hanson, PhD, NYT autor superventas de Neurodharmay El cerebro de Buda.

"Un sabio mapa y un poderoso recordatorio de que, aunque el camino es en cierto sentido un camino sin senderos, y conduce directamente de vuelta al aquí y ahora, eso no significa que el Despertar no sea real".

-Henry Shukman, autor de Una brizna de hierba y maestro guía del Centro Zen Nube de Montaña.