Nyasa Yoga: Técnicas de cultivo de Kundalini, Prana, Chakra y Nadi

Título original:

Nyasa Yoga: Kundalini, Prana, Chakra and Nadi Cultivation Techniques

Contenido del libro:

Existe una rama del yoga muy eficaz que pocos practican: el Nyasa Yoga. El Nyasa Yoga es una práctica de purificación interna y cultivo del yoga energético. Está relacionada con toda una serie de ejercicios yóguicos para limpiar los nadis de obstrucciones invocando energías que, según se dice, «divinizan» el cuerpo del practicante. La práctica difunde energía en el cuerpo asociando mantras a cada parte del cuerpo y a todo él. Para obtener los mejores resultados hay que permanecer en cada punto para energizar suficientemente el prana de esa región, y visualizar los músculos objetivo ayuda a abrir los nadis más rápidamente. Cuando recites un mantra específico de ese lugar, debes quedarte e intentar sentir una vibración completa en la zona. El resultado es un progreso significativo hacia el cultivo de un «cuerpo deva» (doble del cuerpo astral) que puede abandonar el cuerpo físico a voluntad, que es el objetivo de muchos textos de yoga. Básicamente, el Nyasa Yoga estimula el prana del cuerpo -que es tu propio Qi latente, energía espiritual, energía vital o fuerza vital- para que se mueva y abra por completo tus nadis.

A través de métodos que implican mantra y concentración, generas y luego conduces tu prana de un lugar a otro para abrir varias secciones de tu cuerpo, y para crear un «escudo de protección divina» para el cuerpo en su conjunto. Junto con otros ejercicios de yoga, el Nyasa Yoga purifica los canales y genera un cuerpo sutil. Para ello se describen muchos ejercicios de Nyasa Yoga y otros relacionados que raramente aparecen impresos.

En el interior hay varias prácticas de Nyasa Yoga, así como técnicas de cultivo del cuerpo seccional de un número de diferentes tradiciones. También hay discusiones sobre mantras especiales (y a veces secretos) y lugares sagrados en el mundo que son excelentes para el cultivo. Se revelan instrucciones especiales sobre la práctica del Mantrayana, ejercicios de Yoga Yajnavalkya, cómo abrir los canales espinales, la ubicación real de los chakras en el cuerpo, qué ocurre durante el período de doce años del despertar de la kundalini, cómo cultivar los cinco koshas y métodos para cultivar específicamente la energía femenina, así como otros temas raros e interesantes.

Si sólo quieres un libro de cultivo de la energía interna («nei-gong») para la práctica del yoga, éste es un verdadero tesoro de técnicas de cultivo que incluye incluso meditaciones esotéricas taoístas y budistas Vajrayana que no requieren empoderamientos especiales.