Casos prácticos de meditación: Explicaciones concisas de fenómenos encontrados en el camino espiritual

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una profunda exploración del camino espiritual que sigue al despertar de la kundalini, detallando los retos y percepciones que surgen durante esta experiencia transformadora. Es elogiado por su información única y su honesta descripción del viaje espiritual.

⬤ Ofrece perspectivas únicas sobre la meditación y el despertar espiritual que no suelen encontrarse en otros textos.
⬤ Desglosa los 12 años que siguen al despertar de la kundalini con estudios de casos detallados y consejos prácticos.
⬤ Enfatiza la autenticidad en las enseñanzas espirituales sin basarse en engañosos 'medios hábiles'.
⬤ Contiene comentarios exhaustivos sobre las enseñanzas budistas relacionadas con la conciencia, la ontología y la cosmología.

⬤ El título puede no representar con exactitud el alcance completo de la obra.
⬤ El contenido puede resultar abrumador o alucinante para algunos lectores.
⬤ Puede requerir una comprensión básica de las prácticas espirituales para apreciar plenamente las ideas proporcionadas.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Meditation Case Studies: Concise Explanations of Phenomena Encountered on the Spiritual Path

Contenido del libro:

La gente corriente suele experimentar fenómenos mente-cuerpo inusuales debido a la práctica de la meditación, como oír voces, ver visiones, soñar escenarios coloridos y sentir sensaciones energéticas inexplicables o movimientos extraños dentro de su cuerpo. Este libro explica la mayoría de los distintos tipos de experiencias extrañas que suelen ocurrir a los practicantes de meditación, denominadas Mara o ilusión. Ofrece explicaciones tanto científicas como trascendentales para que las personas puedan comprender fácilmente lo que están experimentando mentalmente.

Por ejemplo, se explican las sensaciones inesperadas de calor o frío en el cuerpo (y otros treinta y cuatro tipos de sensaciones físicas), las vibraciones internas inusuales, los cambios en la respiración, los problemas cutáneos, los arrebatos emocionales, la audición de voces y la visión de visiones, la audición de música en la cabeza, las fantasías sexuales y la aparición aleatoria de pequeñas habilidades psíquicas. Se hace hincapié en por qué surgen sentimientos de energía interna dentro de ti, y cómo aparecen en diversas formas, debido al yoga prolongado, la meditación y otras prácticas espirituales.

También se incluye un excelente manual sobre cómo practicar la meditación de testimonio básica, también conocida como vipassana. Además, hay lecciones sobre cómo utilizar el análisis de la sabiduría y otras técnicas modernas para disolver las aflicciones mentales obstinadas que le molestan, y cómo cambiar las energías de hábitos de larga data. Se describen más de treinta tipos de prácticas tranquilizadoras de «meditación en el vacío» junto con poderosos métodos auxiliares que puedes utilizar para ayudar a eliminar problemas psicológicos persistentes. Estas técnicas serán importantes para tu práctica.

Además de una docena de estudios de casos de meditadores que experimentaron fenómenos curiosos debido a su práctica, se describen muchas otras experiencias visionarias y auditivas, tanto reales como delirantes, que ocurren comúnmente a los practicantes ardientes en muchos caminos religiosos. Hay una traducción del capítulo 50 Estados Delirantes Deva Mara del Sutra Surangama. Esta valiosa información puede guiarle a través de muchas experiencias espirituales y de meditación normalmente inexplicables, independientemente de su tradición.