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Título original:
Sleep Meditations - to help tired minds unwind and drift off...
Contenido del libro:
Meditaciones para dormir para ayudar a los adultos ansiosos a conciliar el sueño.
Las meditaciones para dormir de este libro bellamente ilustrado están escritas específicamente para ayudar al lector a ralentizar una mente ajetreada, olvidarse del día y relajar el cuerpo para conciliar un sueño reparador. Todos los sentidos se activan suavemente para mejorar el proceso, y las investigaciones demuestran que imaginar una brisa marina o un lago en calma es tan beneficioso mentalmente como estar allí. Del mismo modo, las meditaciones incluidas ayudan al lector a dejar de lado sus preocupaciones y entregarlas al mundo inconsciente, y a dar la bienvenida a una energía tranquila y purificadora.
El diseño visual del libro se ha creado para mejorar la experiencia de lectura relajante, con mucho espacio para respirar...
Las meditaciones incluyen:
El puente hacia...
Llamar a la energía de limpieza.
Dejar ir el día.
El camino fácil.
Cortando hilos.
El lago tranquilo.
Volviendo a casa.
Mirar las velas.
Estás bien, está bien.
Encuentro con tus guías.
Brisa marina.
Tal vez sea magia...
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781783253579 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Subtítulo: | to help tired minds unwind and drift off... |
| Encuadernación: | Tapa dura |
| Año de publicación: | 2020 |
| Número de páginas: | 160 |
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