Libro Ilustrado de la Nueva Dieta Atkins - Más de 200 deliciosas recetas que le ayudarán a seguir el programa de adelgazamiento número uno a nivel internacional.

Opiniones de los lectores

El libro de cocina ofrece una variedad de recetas que amplían con éxito la dieta Atkins tradicional, haciéndola más fácil de mantener y disfrutar mientras se sigue un estilo de vida bajo en carbohidratos. Aunque muchos usuarios lo encuentran útil para cocinar platos interesantes y sabrosos, también hay críticas sobre consejos dietéticos anticuados, recetas eurocéntricas y raciones grandes que no son prácticas para personas que cocinan para una o dos personas.

⬤ Amplía la variedad de menús dentro de la dieta Atkins, ofreciendo recetas interesantes y sabrosas.
⬤ Instrucciones claras y recetas fáciles de seguir con buenas fotografías.
⬤ Adecuado para principiantes y personas experimentadas en la dieta Atkins.
⬤ Proporciona información nutricional de cada receta (carbohidratos netos, calorías).
⬤ Atractiva presentación de los platos, adecuada para el entretenimiento.
⬤ Los usuarios informan de resultados efectivos de pérdida de peso y satisfacción con las comidas.

⬤ Algunas recetas se consideran anticuadas y no se ajustan a los consejos dietéticos actuales de Atkins.
⬤ Los ingredientes pueden no estar disponibles en todas partes.
⬤ Muchas recetas están diseñadas para raciones más grandes, lo que resulta incómodo para las personas que cocinan para una o dos personas.
⬤ Algunos usuarios experimentaron un aumento de peso a pesar de seguir las recetas al pie de la letra.
⬤ Para algunos, el estilo y los ingredientes eurocéntricos resultan desagradables.

(basado en 115 opiniones de lectores)

Título original:

Illustrated Atkins New Diet Cookbook - Over 200 Mouthwatering Recipes to Help You Follow the Intern ational Number One Weight-Loss Programme

Contenido del libro:

Con más de 180 recetas bajas en carbohidratos, hermosas fotografías, planes de comidas y una explicación de la dieta Atkins y de cómo seguirla eficazmente, éste es el libro imprescindible para todos los seguidores de una de las dietas más eficaces del mundo.