La dieta del Dr. Atkins para desafiar a la edad

Título original:

Dr. Atkins' Age-Defying Diet

Contenido del libro:

Millones de personas de todo el mundo confían en los revolucionarios consejos dietéticos del Dr. Atkins: su asombrosa Nueva Revolución Dietética ha encabezado la lista de bestsellers del New York Times durante casi cuatro años.

Ahora ofrece el siguiente paso en la mejora de la salud: un potente programa antienvejecimiento que utiliza sus innovadoras ideas dietéticas, combinadas con las últimas investigaciones sobre ejercicio, vitaminas, hierbas, hormonas y otros suplementos. Este régimen seguro y fácil de seguir no sólo combate las enfermedades relacionadas con la edad, como las cardiopatías, el cáncer, la artritis y la diabetes, sino que mejora drásticamente nuestro aspecto y nuestro estado de ánimo a medida que envejecemos.

En esta guía indispensable para desafiar a la edad, el Dr. Atkins revela: - Cómo una dieta baja en carbohidratos y rica en proteínas -rica en antioxidantes naturales y suplementarios- puede aumentar significativamente su inmunidad - Formas eficaces de reducir los radicales libres y aumentar el flujo sanguíneo al cerebro, la clave para mejorar el funcionamiento mental y la memoria - Cómo estabilizar los niveles de azúcar en la sangre para reducir en gran medida el riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes del adulto - Por qué las hormonas nos mantienen jóvenes y cómo prevenir la disminución hormonal que viene con el envejecimiento - Formas esenciales para limpiar su cuerpo de bacterias dañinas y otras toxinas - Y muchas otras maneras de mantenerse sano, en forma, enérgico y joven.