La nueva revolución dietética del Dr. Atkins

Opiniones de los lectores

La dieta Atkins es alabada por su eficacia en la pérdida de peso y el control de los antojos, sobre todo en personas con problemas de compulsividad o resistencia a la insulina. Muchos usuarios afirman haber perdido mucho peso, haber aumentado sus niveles de energía y haber mejorado su estado general de salud, incluidos el colesterol y la tensión arterial. Sin embargo, algunos consideran que la dieta es restrictiva y difícil de mantener a largo plazo, y se muestran preocupados por la ingesta de fibra y las diferencias individuales en las necesidades alimentarias. Los críticos sostienen que la dieta puede provocar problemas de salud si no se sigue correctamente.

⬤ Muchos usuarios consiguen rápidamente una pérdida de peso significativa.
⬤ Reduce los antojos de carbohidratos y aumenta los niveles de energía.
⬤ Mejora marcadores de salud como el colesterol y la presión arterial en algunos individuos.
⬤ Ofrece un enfoque diferente en comparación con las dietas convencionales bajas en grasas.
⬤ Muchos usuarios afirman que les ha cambiado la vida, sintiendo que controlan mejor sus hábitos alimentarios.

⬤ La dieta puede ser muy restrictiva, especialmente durante la fase de inducción, lo que supone dificultades para algunos usuarios.
⬤ Preocupa la ingesta insuficiente de fibra debido al bajo consumo de carbohidratos.
⬤ Puede no funcionar para todo el mundo; algunos usuarios refieren problemas de salud o incapacidad para mantener la pérdida de peso.
⬤ Los posibles riesgos a largo plazo, como el aumento de los niveles de colesterol LDL, han sido señalados por los críticos.
⬤ Requiere un ajuste significativo de los hábitos alimentarios que puede no ser sostenible para algunos.

(basado en 1214 opiniones de lectores)

Título original:

Dr. Atkins' New Diet Revolution

Contenido del libro:

El bestseller nº 1 del New York Times que presenta el método nutricional Atkins(TM) -una dieta favorita de los famosos, perfecta para perder peso antes de su boda o para recuperar la forma después de dar a luz, o si simplemente quiere verse y sentirse lo mejor posible- incluye nuevos menús deliciosos y recetas sencillas, un contador de carbohidratos gratuito y nuevos consejos para perder peso. Millones de personas ya han descubierto cómo estar sanos, perder peso y no recuperarlo, y ahora usted también puede hacerlo El enfoque nutricional Atkins(TM) es el programa de pérdida de peso de eficacia probada que le permite disfrutar de los alimentos que le gustan en el camino hacia la buena salud, el aumento de la energía y una mayor sensación de bienestar.

Con La nueva revolución dietética del Dr. Atkins obtendrá todo lo que necesita: información médica y nutricional esencial, un útil contador de gramos de carbohidratos, planes de comidas bajas en carbohidratos y docenas de deliciosas recetas de todo tipo, desde aperitivos hasta entrantes y postres.

Empiece hoy mismo su nueva vida y conviértase en una persona más sana, más en forma y más feliz. Todo comienza con Atkins