Libro de cocina de preparación de comidas Diabetes Crea tu plato: 100 Deliciosas Recetas del Método del Plato

Opiniones de los lectores

El libro de cocina ofrece una serie de recetas destinadas a facilitar la preparación de las comidas, especialmente para los diabéticos. Incluye platos fáciles de preparar con ingredientes comunes y raciones claras. Sin embargo, algunos usuarios observaron incoherencias en las listas de la compra que afectaban a la preparación de las comidas.

⬤ Contiene recetas estupendas que utilizan ingredientes habituales
⬤ ayuda a preparar las comidas
⬤ las recetas son adecuadas para el control de la diabetes
⬤ raciones claramente indicadas
⬤ las comidas son agradables y saciantes.

⬤ Algunas incoherencias entre las listas de la compra y los ingredientes de las recetas
⬤ algunas recetas son demasiado dulces o dependen de edulcorantes artificiales
⬤ algunos usuarios se sintieron decepcionados con determinadas recetas.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Diabetes Create Your Plate Meal Prep Cookbook: 100 Delicious Plate Method Recipes

Contenido del libro:

Por fin, el libro perfecto de preparación de comidas para diabéticos que todo el mundo estaba esperando.

Diabetes Create Your Plate Meal Prep Cookbook presenta y explica el popular Método del Plato para la Diabetes con 100 deliciosas recetas y 5 planes de comidas diferentes que varían en complejidad desde principiantes hasta expertos en la preparación de comidas Se describen las preocupaciones específicas de seguridad alimentaria para las personas con diabetes junto con consejos útiles para hacer la compra, cocinar o sustituir ingredientes, y todas las recetas contienen información nutricional y una guía paso a paso para crear varios platos a la vez. La autora superventas y dietista, Toby Amidor, ha creado recetas para todas las comidas del día, incluidos los tentempiés Los planes de comidas incluyen listas de la compra e información nutricional para cada recipiente de preparación de comidas de ración individual Los iconos de un vistazo muestran qué recetas son aptas para el congelador, de una sola olla, de 30 minutos o menos, vegetarianas, veganas, sin lácteos, Disfruta de la facilidad y el sabor de las tortitas de avena con fresas, las albóndigas de pollo picantes con salsa de yogur y Sriracha, la sopa fácil de pollo con fideos, el pastel de carne con verduras o las chuletas de cerdo con mantequilla y ajo y hierbas Cada receta es una comida para preparar con antelación para que puedas llevarla contigo toda la semana.