La ventaja de la felicidad: Los siete principios de la psicología positiva que impulsan el éxito y el rendimiento en el trabajo

Opiniones de los lectores

El libro «La ventaja de la felicidad», de Shawn Achor, sostiene que la felicidad es precursora del éxito, basándose en los principios de la psicología positiva. Achor presenta siete principios que destacan la importancia de una mentalidad positiva para mejorar la motivación, la creatividad y el éxito en general. El libro ha sido bien recibido por su atractivo estilo de redacción, sus consejos prácticos y la sólida investigación que respalda sus afirmaciones. Sin embargo, algunos lectores notan redundancia en el contenido y encuentran que el énfasis del autor en sus propias experiencias distrae un poco.

⬤ Basado en una sólida investigación psicológica y en los principios de la psicología positiva.
⬤ Estilo de escritura atractivo y accesible.
⬤ Proporciona consejos prácticos a través de siete principios claros.
⬤ Destaca la evidencia de que la felicidad conduce al éxito, y no al revés.
⬤ El humor y las anécdotas memorables hacen que el contenido sea cercano.

⬤ Algunos lectores consideran que la redacción es repetitiva y que podría condensarse.
⬤ Las frecuentes autorreferencias de Achor pueden parecer jactanciosas.
⬤ Críticas a la aplicabilidad de los conceptos en situaciones graves o extremas en las que la positividad puede no ser suficiente.

(basado en 1754 opiniones de lectores)

Título original:

The Happiness Advantage: The Seven Principles of Positive Psychology That Fuel Success and Performance at Work

Contenido del libro:

BESTSELLER INTERNACIONAL- Una guía atractiva y profundamente investigada para prosperar en un mundo cada vez más estresado y negativo, inspiración de una de las charlas TED más populares de todos los tiempos.

"Poderoso (y) encantador... Un libro para cualquiera... Las filosofías de este libro son fácilmente el mejor armazón de alambre para construir una vida feliz y de éxito."-- Medium

La felicidad no es la creencia de que no necesitamos cambiar.

Es darse cuenta de que podemos hacerlo.

Nuestra fórmula más común para el éxito está rota. La sabiduría convencional sostiene que una vez que tengamos éxito, seremos felices.

Que una vez que consigamos ese gran trabajo, ganemos ese próximo ascenso o perdamos esos dos kilos, la felicidad vendrá sola. Pero la ciencia revela que esta fórmula es errónea: la felicidad alimenta el éxito, no al revés.

Las investigaciones demuestran que los empleados felices son más productivos, más creativos y resuelven mejor los problemas que sus compañeros infelices. Además, las personas positivas están mucho más sanas, menos estresadas y disfrutan de una interacción social más profunda que las personas menos positivas de su entorno.

Basándose en investigaciones originales -incluido uno de los mayores estudios sobre la felicidad jamás realizados- y en el trabajo realizado en salas de juntas y aulas de cuarenta y dos países, Shawn Achor nos muestra cómo recablear nuestros cerebros para la positividad y el optimismo para cosechar la ventaja de la felicidad en nuestras vidas, nuestras carreras e incluso nuestra salud. Sus estrategias incluyen

- El efecto Tetris: cómo reeducar nuestro cerebro para que detecte patrones de posibilidad, de modo que podamos ver y aprovechar las oportunidades que nos rodean.

- Inversión social: cómo obtener los dividendos de una sólida red de apoyo social.

- El efecto dominó: cómo propagar el cambio positivo en nuestros equipos, empresas y familias.

Fascinante, esperanzador y oportuno, La ventaja de la felicidad revela cómo pequeños cambios en nuestra mentalidad y hábitos pueden producir grandes beneficios en el trabajo, en casa y en cualquier otro lugar.