La ventaja de la felicidad - Los siete principios de la psicología positiva que impulsan el éxito y el rendimiento en el trabajo

Opiniones de los lectores

El libro «La ventaja de la felicidad», de Shawn Achor, presenta un argumento convincente, basado en los principios de la psicología positiva, según el cual la felicidad es un precursor del éxito más que un resultado de éste. Esboza siete principios prácticos que las personas pueden adoptar para mejorar su felicidad y, en consecuencia, su rendimiento y éxito en diversos ámbitos de la vida, sobre todo en el trabajo. El libro combina la investigación científica con anécdotas relatables, haciéndolo accesible para los lectores que buscan mejorar su mentalidad y fomentar una cultura de positividad.

⬤ Proporciona estrategias basadas en la evidencia para mejorar la felicidad y el éxito.
⬤ Incluye principios prácticos fáciles de entender y aplicar.
⬤ Atractivo estilo de escritura con anécdotas relatables y humor.
⬤ Destaca la importancia de las conexiones sociales y la gratitud.
⬤ Perspectivas aplicables tanto en el ámbito personal como profesional, lo que lo hace útil para un público amplio.

⬤ Algunos lectores encuentran la redacción repetitiva y el contenido podría condensarse.
⬤ Las frecuentes referencias del autor a sus experiencias en Harvard pueden parecer autopromocionales.
⬤ Puede parecer que el libro se dirige principalmente a un público orientado a los negocios, lo que podría limitar su atractivo para otros contextos.
⬤ Algunas críticas mencionan una falta de profundidad en el tema del bienestar más allá de la felicidad.

(basado en 1754 opiniones de lectores)

Título original:

Happiness Advantage - The Seven Principles of Positive Psychology that Fuel Success and Performance at Work

Contenido del libro:

La mayoría de la gente quiere tener éxito en la vida. Y, por supuesto, todo el mundo quiere ser feliz.

Cuando se trata de la búsqueda del éxito y la felicidad, la mayoría de la gente asume la misma fórmula: si trabajas duro, tendrás éxito, y una vez que tengas éxito, entonces serás feliz. El único problema es que una década de investigación puntera en el campo de la psicología positiva ha demostrado que esta fórmula es al revés. El éxito no genera felicidad.

Basándose en el mayor estudio jamás realizado sobre la felicidad y el potencial humano (una encuesta realizada por el autor a más de 1.600 estudiantes), el profesor de Harvard Shawn Achor comparte siete principios básicos de la psicología positiva que cada uno de nosotros puede utilizar para mejorar su rendimiento, hacer crecer su carrera y obtener una ventaja competitiva en el trabajo. Revela cómo la felicidad en realidad alimenta el éxito y el rendimiento, y no al revés.

¿Por qué? Porque cuando somos más felices y positivos estamos más comprometidos, somos más creativos, más resistentes al estrés y más productivos. La ventaja de la felicidad será de interés para cualquiera que desee consejos prácticos sobre cómo ser más feliz y tener más éxito.