La ventaja de la felicidad: Cómo un cerebro positivo impulsa el éxito en el trabajo y en la vida

Opiniones de los lectores

El libro «The Happiness Advantage», de Shawn Achor, presenta la idea de que la felicidad es precursora del éxito, fundamentada en la psicología positiva y la investigación. Propone siete principios para mejorar la felicidad y el rendimiento, demostrando que una mentalidad positiva puede mejorar significativamente diversos aspectos de la vida, especialmente en el lugar de trabajo.

⬤ Ofrece ideas clave respaldadas por sólidas investigaciones psicológicas sobre la felicidad y el éxito.
⬤ Accesible, fácil de leer y aplicable tanto a contextos personales como empresariales.
⬤ Contiene consejos prácticos, principios fáciles de aplicar y anécdotas atractivas.
⬤ El humor y el tono desenfadado lo convierten en una lectura amena.
⬤ Destaca la importancia de cultivar la positividad y las relaciones para mejorar el rendimiento.

⬤ Algunos lectores encuentran excesivas las frecuentes anécdotas y autorreferencias del autor.
⬤ La redacción puede volverse repetitiva, con las mismas ideas reiteradas varias veces.
⬤ Algunas críticas sugieren que quizá no aborde eficazmente las circunstancias negativas extremas.
⬤ Algunos opinan que el libro tiene un enfoque demasiado académico y carece de la perspectiva de los casos prácticos de éxito empresarial.

(basado en 1754 opiniones de lectores)

Título original:

The Happiness Advantage: How a Positive Brain Fuels Success in Work and Life

Contenido del libro:

BESTSELLER INTERNACIONAL- Una guía atractiva y profundamente investigada para prosperar en un mundo cada vez más estresado y negativo, inspiración de una de las charlas TED más populares de todos los tiempos.

"Poderoso (y) encantador... Un libro para cualquiera... Las filosofías de este libro son fácilmente el mejor armazón de alambre para construir una vida feliz y de éxito."-- Medium

La felicidad no es la creencia de que no necesitamos cambiar.

Es darse cuenta de que podemos hacerlo.

Nuestra fórmula más común para el éxito está rota. La sabiduría convencional sostiene que una vez que tengamos éxito, seremos felices.

Que una vez que consigamos ese gran trabajo, ganemos ese próximo ascenso o perdamos esos dos kilos, la felicidad vendrá sola. Pero la ciencia revela que esta fórmula es errónea: la felicidad alimenta el éxito, no al revés.

Las investigaciones demuestran que los empleados felices son más productivos, más creativos y resuelven mejor los problemas que sus compañeros infelices. Además, las personas positivas están mucho más sanas, menos estresadas y disfrutan de una interacción social más profunda que las personas menos positivas de su entorno.

Basándose en investigaciones originales -incluido uno de los mayores estudios sobre la felicidad jamás realizados- y en el trabajo realizado en salas de juntas y aulas de cuarenta y dos países, Shawn Achor nos muestra cómo recablear nuestros cerebros para la positividad y el optimismo para cosechar la ventaja de la felicidad en nuestras vidas, nuestras carreras e incluso nuestra salud. Sus estrategias incluyen

- El efecto Tetris: cómo reeducar nuestro cerebro para que detecte patrones de posibilidad, de modo que podamos ver y aprovechar las oportunidades que nos rodean.

- Inversión social: cómo obtener los dividendos de una sólida red de apoyo social.

- El efecto dominó: cómo propagar el cambio positivo en nuestros equipos, empresas y familias.

Fascinante, esperanzador y oportuno, La ventaja de la felicidad revela cómo pequeños cambios en nuestra mentalidad y hábitos pueden producir grandes beneficios en el trabajo, en casa y en cualquier otro lugar.