La solución definitiva del PH: Equilibra la química de tu cuerpo para prevenir enfermedades y perder peso

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una guía completa para mantener un equilibrio saludable del pH a través de la dieta, haciendo hincapié en los beneficios de una dieta alcalina frente a los alimentos ácidos. Los lectores aprecian la claridad de las explicaciones, la utilidad de las recetas y los efectos positivos sobre la salud de las sugerencias dietéticas. Sin embargo, algunos consideran que la dieta es demasiado restrictiva y que el enfoque del autor es demasiado sermoneador.

⬤ Fácil de entender e informativo sobre el equilibrio del pH y su importancia.
⬤ Ofrece recetas prácticas y cambios dietéticos que pueden mejorar la salud y los niveles de energía.
⬤ Muchos lectores informan de transformaciones positivas en su salud tras aplicar los principios del libro.
⬤ Bien estructurado y fácil de leer, lo que lo hace adecuado para principiantes.

⬤ Algunos lectores opinan que la dieta es demasiado restrictiva, con «cambios sencillos» poco realistas que requieren importantes ajustes en el estilo de vida.
⬤ Se observa un tono de sermón en la redacción, que puede no gustar a todo el mundo.
⬤ Preocupa el elevado consumo de agua recomendado y su viabilidad para algunas personas.
⬤ Algunas recetas pueden requerir un equipamiento especial que algunos lectores pueden no tener.

(basado en 96 opiniones de lectores)

Título original:

The Ultimate PH Solution: Balance Your Body Chemistry to Prevent Disease and Lose Weight

Contenido del libro:

Controle el nivel de ácido en su cuerpo y recupere su salud con este sencillo programa paso a paso.

Comenzar un estilo de vida más saludable puede ser tan fácil como empezar el día bebiendo un vaso de agua con un chorrito de zumo de limón. Beber esta sencilla bebida es sólo una de las muchas maneras, todas ellas descritas en La Solución Definitiva del pH, de cambiar el pH de su cuerpo y prevenir enfermedades. Demasiado ácido en la sangre puede causar una serie de problemas de salud, pero con la vanguardia, la investigación médicamente sólida, esta guía indispensable ofrece un plan fácil de seguir y sencillos cambios de estilo de vida que le ayudarán a eliminar el ácido y mantenerse saludable.

La solución definitiva del pH también incluye historias reales de éxito de personas que han superado enfermedades y perdido peso equilibrando sus niveles de pH, junto con 50 recetas de deliciosos platos que potencian el pH. Aprenda por qué las dietas ricas en proteínas pueden ser perjudiciales para su salud, por qué consumir lácteos puede no ayudarle a evitar la osteoporosis y cómo reducir los niveles de ácido en su cuerpo para gozar de una salud óptima.