La inmunidad superpotente empieza en el intestino

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Título original:

Super-Powered Immunity Starts in the Gut

Contenido del libro:

Una guía respaldada por la investigación para curar el intestino y aumentar la inmunidad.

- Presenta un plan de cuatro semanas para sanar el intestino y obtener -y mantener- una función óptima del sistema inmunitario.

- Ofrece métodos para evaluar su salud intestinal, determinar si tiene un problema específico y seleccionar qué enfoque curativo sería el mejor.

- Comparte potentes remedios naturales centrados en probióticos, alimentos fermentados, hierbas, aceites esenciales y suplementos nutricionales.

¿Sabía que el 70 por ciento del sistema inmunitario reside en el intestino? Como explica la Dra. Michelle Schoffro Cook, un tracto gastrointestinal sano y equilibrado desde el punto de vista microbiano es una de las principales claves para prevenir y combatir las enfermedades infecciosas.

En esta guía práctica, la Dra. Cook comparte herramientas y métodos prácticos para transformar su salud intestinal y conseguir una mayor inmunidad y bienestar. Destilando las investigaciones más recientes, explica la conexión entre el GALT (tejido linfoide asociado al intestino) y una fuerte relación intestino-inmune. Ofrece métodos para evaluar la salud intestinal y seleccionar el enfoque curativo más adecuado. Explora algunas de las principales enfermedades, afecciones y trastornos que afectan al intestino y conducen a un funcionamiento deficiente del sistema inmunitario, como el crecimiento excesivo de levaduras, la disbiosis (un microbioma desequilibrado en el que los microbios nocivos superan con creces a los beneficiosos) y la permeabilidad intestinal excesiva (que permite que gérmenes, microbios y toxinas peligrosos invadan el torrente sanguíneo).

Mostrando cómo tratar estas afecciones de forma holística sin dañar ni comprometer el intestino ni el sistema inmunitario, la Dra. Cook comparte potentes remedios naturales como hierbas, aceites esenciales y suplementos nutricionales. Analiza el papel de los probióticos y los alimentos fermentados en la inmunidad, proporcionando un amplio examen de cómo y por qué funcionan. Examina las nuevas investigaciones sobre cepas probióticas concretas que son eficaces incluso contra las enfermedades más resistentes a los medicamentos, como el SARM y la C. difficile. Explica el daño inmunológico, a menudo invisible, causado por el uso de antibióticos y qué hacer inmediatamente si está tomando antibióticos o ha sufrido daños por haberlo hecho. También ofrece un plan detallado de cuatro semanas para curar el intestino y obtener -y mantener- una función óptima del sistema inmunitario.

Explicando todas las herramientas y técnicas necesarias respaldadas por la investigación, esta guía le capacita para hacerse cargo de su salud intestinal, transformar su sistema inmunológico y lograr una salud vibrante.