La receta del agua: Para la salud, la vitalidad y el rejuvenecimiento

Título original:

The Water Prescription: For Health, Vitality, and Rejuvenation

Contenido del libro:

Una guía sobre cómo el agua puede prevenir y tratar enfermedades, así como rejuvenecer el cuerpo y la mente.

- Muestra el papel que desempeña la deficiencia de agua en un gran número de enfermedades y otros trastornos de la salud.

- Explica cómo determinar la calidad y cantidad de agua que más le conviene y el momento del día en que es mejor beber.

- Incluye 10 curas de agua para una profunda rehidratación física, eliminación de toxinas y remineralización.

Beber cantidades suficientes de agua es una necesidad para un funcionamiento físico óptimo, pero también puede desempeñar un papel importante en la prevención y el tratamiento de muchas enfermedades. La fatiga crónica, la depresión, los eczemas, el reumatismo, los trastornos gástricos, la tensión arterial alta o baja, el colesterol alto, la obesidad y las infecciones urinarias son sólo algunos de los muchos trastornos que pueden derivarse de no beber suficiente agua, y que pueden tratarse aumentando nuestra ingesta de este líquido vital.

Las agresiones físicas que sufre nuestro cuerpo a causa de la contaminación, el estrés, los alimentos excesivamente ricos y procesados (que a menudo contienen demasiada sal), y el alcohol y el tabaco han aumentado drásticamente nuestras necesidades diarias de agua por encima de lo que necesitaban nuestros antepasados. Christopher Vasey explica no sólo por qué el agua es tan esencial para nuestra salud, sino también qué cantidades debemos beber y cuándo. También habla de las cualidades de los distintos tipos de agua y demuestra cuál es la más adecuada para determinadas afecciones. Además, proporciona 10 curas de agua que rehidratarán los niveles más profundos del cuerpo, eliminarán toxinas y restaurarán los minerales vitales.