La Matriz de la Longevidad: Cómo vivir mejor, más fuerte y durante más tiempo

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro presentan una mezcla de apoyos entusiastas y opiniones críticas sobre su contenido y enfoque de la salud y el bienestar. Mientras que muchos lectores aprecian la información de vanguardia y las credenciales del autor, algunos expresan escepticismo sobre la dependencia de los suplementos y el énfasis en compuestos aislados.

Los lectores aprecian la información de vanguardia y las impresionantes credenciales del autor. Muchos consideran que el libro está repleto de valiosas ideas sobre la salud, especialmente en relación con los enfoques de salud natural.

Los detractores sostienen que el libro fomenta la desinformación al abogar por el uso de suplementos, lo que consideran contradictorio con los principios de la salud natural. Algunas reseñas mencionan la falta de atención a las hierbas y los productos naturales, sugiriendo que se inclina más hacia los consejos conductuales.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

The Longevity Matrix: How to Live Better, Stronger, and Longer

Contenido del libro:

La Matriz de la Longevidad comparte una estrategia para ayudar a las personas a alcanzar un nivel extremo de bienestar y vitalidad.

Michael T. Murray, N. D. no cree que sea suficiente vivir más tiempo. El deseo debería ser vivir mejor y más fuerte con una enorme cantidad de salud, energía, plenitud y alegría. El Dr. Murray cree que si nos centramos en lograr estos objetivos, vivir más tiempo se hará cargo de sí mismo de forma natural.

Para dar nombre a este libro, el Dr. Murray eligió un título descriptivo: La Matriz de la Longevidad. Una matriz se refiere a un conjunto de condiciones que proporcionan un sistema en el que algo crece o se desarrolla. En este contexto, la «Matriz de la Longevidad» se refiere a crear el mejor conjunto de condiciones para desarrollar la longevidad. Si esto ocurre, no sólo se conseguirá una vida más larga, sino que también permitirá que los sistemas del cuerpo y la mente funcionen a la máxima capacidad posible. Dentro de La Matriz de la Longevidad, el Dr. Murray ofrece un enfoque paso a paso para mejorar la función de cada sistema corporal con el fin de ayudar a las personas a hacer que su cadena de salud sea lo más fuerte posible mediante el fortalecimiento de cada cadena individual.