Enciclopedia de alimentos curativos

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso muy informativo que hace hincapié en la importancia de la alimentación en la salud y la curación. Aunque contiene información valiosa y está bien organizado, algunos lectores han señalado problemas como un índice incompleto y la necesidad de una edición actualizada que incluya nueva información sobre los alimentos.

⬤ Información amplia y detallada sobre una amplia gama de alimentos, su valor nutricional y sus beneficios para la salud.
⬤ Útil para abordar problemas de salud y necesidades dietéticas específicas.
⬤ Bien organizado y fácil de utilizar como referencia.
⬤ Ofrece consejos prácticos para seleccionar, almacenar y preparar diversos alimentos.
⬤ Muchos usuarios informan de mejoras significativas en su estilo de vida y pérdida de peso al aplicar los conocimientos adquiridos en el libro.

⬤ El índice es incompleto, lo que dificulta encontrar rápidamente temas específicos.
⬤ Faltan actualizaciones recientes sobre ciertos alimentos, en particular nuevos descubrimientos como las semillas de chía.
⬤ Algunas secciones contienen errores y convendría reeditarlas.
⬤ La edición Kindle está mal diseñada y carece de opciones de navegación específicas.
⬤ No todas las recomendaciones dietéticas se ajustan a dietas específicas, como la alimentación basada en plantas.

(basado en 152 opiniones de lectores)

Título original:

Encyclopedia of Healing Foods

Contenido del libro:

De los autores del bestseller La enciclopedia de la medicina natural, la guía más completa y práctica disponible sobre los beneficios nutricionales y las propiedades medicinales de prácticamente todo lo comestible.

Como han afirmado innumerables estudios, la dieta desempeña un papel fundamental tanto en la provocación como en la prevención de una amplia gama de enfermedades. Pero, ¿qué es una dieta sana? ¿Qué necesita el cuerpo para mantenerse fuerte y recuperarse? En La enciclopedia de los alimentos curativos, los doctores Michael T. Murray y Joseph Pizzorno, dos de las mayores autoridades mundiales en nutrición y bienestar, se basan en una abundante cosecha de investigaciones para presentar la mejor guía disponible sobre alimentación saludable.

Convierta la alimentación sana en un hábito para toda la vida. Deje que La enciclopedia de los alimentos curativos le enseñe a:

-diseñar una dieta segura.

-Utilizar los alimentos para estimular la capacidad natural del cuerpo para rejuvenecerse y curarse.

-descubrir el papel que la fibra, las enzimas, los ácidos grasos y otros componentes de la dieta.

-ayudarnos a vivir de forma saludable.

-Entender qué recetas alimentarias le ayudarán a tratar con seguridad más de 70 dolencias específicas, como el acné, la enfermedad de Alzheimer, la depresión del sistema inmunitario, el insomnio, las migrañas, el síndrome premenstrual y la artritis reumatoide.

-preparar alimentos de forma segura para prevenir enfermedades y maximizar los beneficios para la salud.

-seleccionar, almacenar y preparar todo tipo de alimentos saludables.

La Enciclopedia de los Alimentos Curativos, que proporciona los mejores remedios naturales para los dolores y molestias cotidianos, así como una potente protección contra las enfermedades graves, es una referencia sanitaria diaria obligada.