La ira del duelo: Cómo comprender, aceptar y expresar de forma restauradora las emociones explosivas tras una pérdida

Puntuación: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 de 5)

La ira del duelo: Cómo comprender, aceptar y expresar de forma restauradora las emociones explosivas tras una pérdida (D. Wolfelt Alan)

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Título original:

The Anger of Grief: How to Understand, Embrace, and Restoratively Express Explosive Emotions After a Loss

Contenido del libro:

La ira en el duelo es natural. Es normal sentir ira y otras emociones explosivas como odio, culpa, terror, resentimiento, rabia y celos tras la muerte de un ser querido u otra pérdida vital importante.

Sin embargo, es un reto experimentar estos sentimientos día tras día. Y puede ser difícil saber qué hacer con ellos. Permitir que hiervan y se acumulen en tu interior no es la solución.

Tampoco lo es arremeter contra las personas que se preocupan por ti. Este libro le mostrará cómo comprender y expresar su ira y otras emociones explosivas de forma reparadora.

Aprender a estar con tu ira y a calmarla no sólo te ayudará en tu viaje de sanación en el duelo, sino que también te dará herramientas para vivir el resto de tus días con menos sufrimiento y más alegría. Si estás enfadado, empecemos.

Otros datos del libro:

ISBN:9781617223136
Autor:
D. Wolfelt Alan
Editorial:
Companion Pr
Encuadernación:Tapa blanda
Año de publicación:2022
Número de páginas:56

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Las obras del autor han sido publicadas por las siguientes editoriales:

Companion Pr
Routledge

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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)