Apreciar: El arte de vivir plenamente sin dejar de amar y honrar a los que han muerto

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Título original:

Cherishing: The Art of Fully Living While Still Loving and Honoring Those Who've Died

Contenido del libro:

Tras la muerte de una persona cercana, se entra en una etapa de profundo dolor. Y si utilizas este tiempo para comprometerte activa e intencionadamente con tu dolor, encontrarás formas útiles de expresarlo.

Haces el trabajo del duelo. Lo compartes contigo mismo -en dosis y a lo largo del tiempo- para empezar a integrar tu pérdida en tu vida. En otras palabras, haces bien el duelo para poder curarte bien y volver a vivir y amar bien.

Con el tiempo, comprenderás que, aunque el duelo nunca «termina», se reconcilia. Forma parte de la historia de tu vida. Por supuesto, tu amor tampoco «ha terminado».

Lo sientes en el presente tanto como lo sentiste en el pasado. Así que, una vez pasado el momento de profundo dolor, ¿cómo seguir amando y honrando a la persona especial que ha fallecido mientras vives plenamente los preciosos días que te quedan aquí en la tierra? En respuesta a este desafío común, este libro de uno de los consejeros de duelo más queridos del mundo propone una forma de ser que el Dr. Wolfelt llama «apreciar».

Querer significa proteger y cuidar con amor, y ser querido. La mentalidad, las sugerencias y las prácticas de este recurso le ayudarán a incorporar el cariño a sus rutinas diarias.