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Título original:
The OCD Travel Guide: Finding Your Way in a World Full of Risk, Discomfort, and Uncertainty
Contenido del libro:
Vivir con un trastorno obsesivo compulsivo puede ser una experiencia desconcertante.
Los síntomas del TOC pueden abrumarte hasta el punto de que te resulte difícil distinguir entre los pensamientos y los impulsos del TOC y tus creencias, deseos y valores personales. La Guía de viaje para el TOC proporciona al lector una guía experta sobre cómo reconocer los síntomas del TOC, reducir la influencia que estos síntomas tienen en tu vida y priorizar tu propia brújula interna por encima de la desorientación del TOC.
Al recurrir a los enfoques basados en la evidencia de la Terapia de Exposición y Prevención de Respuesta (EPR) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y presentar estas estrategias en un lenguaje claro y atractivo, La guía de viaje del TOC resultará muy valiosa para cualquier persona que luche por encontrar su camino en el mundo mientras vive con el TOC.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781736409121 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa dura |
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