Opiniones de los lectores
Resumen:El libro es un recurso inestimable para comprender y tratar el TOC, ya que proporciona información exhaustiva y estrategias prácticas tanto para los afectados como para sus seres queridos. Es elogiado por su accesibilidad y tono de apoyo, lo que lo hace adecuado para diversos lectores, incluidos los recién diagnosticados.
Ventajas:⬤ Exhaustivo e informativo
⬤ fácil de entender y bien organizado
⬤ proporciona estrategias prácticas paso a paso
⬤ tono positivo y alentador
⬤ adecuado tanto para los que sufren como para sus familiares
⬤ incluye ejemplos y herramientas relevantes
⬤ combina ACT y ERP en el tratamiento.
Algunos lectores encontraron el libro largo, con ejemplos potencialmente excesivos de pensamientos y estrategias del TOC.
(basado en 12 opiniones de lectores)
Título original:
The OCD Travel Guide: Finding Your Way in a World Full of Risk, Discomfort, and Uncertainty
Contenido del libro:
Vivir con un trastorno obsesivo compulsivo puede ser una experiencia desconcertante.
La batalla diaria que se libra en su cerebro puede hacerle sentir perdido y sin brújula. Pero no tiene por qué emprender este viaje solo.
La Guía de viaje para el TOC te proporcionará las estrategias que necesitas para reconocer los síntomas del TOC, reducir la influencia que estos síntomas tienen en tu vida y priorizar tu propia brújula interna por sobre las "malas direcciones" del TOC. Empleando estrategias basadas en la evidencia de la Terapia de Exposición y Prevención de Respuesta (EPR) y de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), La Guía de Viaje del TOC resultará muy valiosa para cualquiera que intente encontrar su camino en el mundo, mientras vive con el TOC.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781736409138 |
| Autor: | |
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| Encuadernación: | Tapa blanda |
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