La escuela de la vida: Sobre el odio a uno mismo: Aprender a gustarse a uno mismo

Opiniones de los lectores

El libro invita a la reflexión sobre el odio a uno mismo y la salud mental, ofrece perspectivas perspicaces y fomenta la autoaceptación. A muchos lectores les resultó útil y les cambió la vida, atribuyendo a sus enseñanzas un importante crecimiento personal. Sin embargo, algunas reseñas señalan su carácter repetitivo, la falta de medidas prácticas y la preocupación por la originalidad de sus ideas.

⬤ Contenido perspicaz y empoderador
⬤ profundamente compasivo y cercano
⬤ excelente presentación
⬤ educativo y que invita a la reflexión
⬤ facilita la autoaceptación y la comprensión
⬤ a muchos les resultó beneficioso en momentos difíciles.

⬤ Repetitivo e interminable
⬤ carece de medidas prácticas para mejorar
⬤ algunos creen que plagia o no da crédito a las ideas originales
⬤ puede parecer superficial y simplista
⬤ no es adecuado para aquellos cuyos problemas no provienen de la infancia.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

The School of Life: On Self Hatred: Learning to Like Oneself

Contenido del libro:

Una guía para curarse emocionalmente y vivir una vida más autoaceptante.

Detrás de muchos de nuestros problemas se esconde un factor a menudo ignorado: no nos gustamos mucho a nosotros mismos. Sufrimos odio a nosotros mismos. Nos decimos las cosas más crueles. Es por culpa del odio a nosotros mismos por lo que tendemos a descuidar nuestro potencial en el trabajo y a enredarnos en relaciones insatisfactorias, por lo que carecemos de confianza en nuestra vida social y sufrimos ansiedad, desesperación y síndrome del impostor.

Este es un libro que, con inmensa compasión y sentimiento de compañerismo, investiga el fenómeno del odio a uno mismo al tiempo que ofrece consejos pragmáticos para superarlo. Se pregunta de dónde viene ese sentimiento, qué nos hace hacer y cómo podemos ser más amables y compasivos con nosotros mismos.

Probablemente hemos pasado demasiado tiempo de nuestras vidas aborreciéndonos y atacando todo lo que decimos, hacemos o sentimos, sin darnos cuenta de lo que hacemos. Es hora de superar nuestro masoquismo y avanzar hacia una postura de mayor autoperdón y aceptación. La Escuela de la Vida: Sobre el odio a uno mismo es una guía hacia la relación más compasiva y amable que deberíamos haber tenido con nosotros mismos desde el principio, y que todos podemos alcanzar ahora.

⬤ IDENTIFICA LOS ORIGENES Y LAS CONSECUENCIAS DEL AUTOABORRECIMIENTO:y proporciona consejos para vivir una vida más autoaceptante.

⬤ nos anima a desarrollar la asertividad contra el odio a nosotros mismos.

Nos da las herramientas para desafiar a nuestro crítico interior y hacer frente al síndrome del impostor.

⬤ ACCESIBLE Y PRAGMATICO:con un tono compasivo y realista.

Tono, destacando la importancia del autocuidado.

⬤ PARTE DE LA SERIE DE ENSAYOS REGALABLES DE LA ESCUELA DE LA VIDA:otros títulos.

Incluye: Por qué te casarás con la persona equivocada, Sobre la confianza,.

Cómo encontrar el amor y Autoconocimiento.