Opiniones de los lectores
Resumen:El libro sobre la Dieta Dukan recibe críticas dispares, aunque muchos lectores aprecian sus aspectos motivadores y sus completas explicaciones. Mientras que algunos lo encontraron esclarecedor y educativo, otros opinaron que no ofrecía nada nuevo en comparación con otros libros de dietas.
Ventajas:El libro es motivador, completo y didáctico, y ofrece una comprensión clara de la Dieta Dukan, la ciencia que hay detrás de la pérdida de peso y deliciosas recetas. A muchos les pareció inspirador y beneficioso para seguir la dieta.
Desventajas:Algunos críticos mencionaron que era un libro común y corriente y que no presentaba información nueva, lo que indicaba una falta de profundidad en comparación con las expectativas. Algunos dudaban de la dieta en sí y tenían ideas erróneas al principio.
(basado en 9 opiniones de lectores)
Título original:
Dukan Diet Explained: The Ultimate Guide to Win the War Against Overweight. (With 7-day Meal Plan and Over 50 recipes)
Contenido del libro:
¿Buscas una dieta que te haga perder peso rápidamente? ¿Y si te dijera que hay una manera de hacerlo sin tener que restringirte de comer la comida que te gusta.
Tienes que conseguir el libro de cocina "La Dieta Dukan Explicada" de JJ Lewis
JJ Lewis es una chef muy condecorada y autora de varios libros de cocina. Ha publicado libros de cocina superventas y ha colaborado en innumerables colecciones de recetas. Sus recetas se centran en platos sanos que fomentan el bienestar físico. Es una innovadora a la que le encanta probar nuevas combinaciones de sabores y mezclas de nutrientes para tratar problemas físicos específicos. Ha recibido mucha formación y ha asistido a clases con muchos de los mejores cocineros del mundo. Puedes confiar en que sus recetas harán lo que ella dice que harán.
La Dieta Dukan es un plan de dieta para adelgazar que le ayuda a perder peso sin tener que sacrificar la comida que le gusta.
En este libro, aprenderá a seguir un plan de comidas estructurado de 1 semana, además de las recetas de vanguardia que pronto descubrirá que le encantan.
El libro también ofrece 2 opciones de plan de comidas de la Dieta Dukan: el "1er frente", el plan de dieta más rápido pero más exigente; y el "2º frente", el método más relajado y relativamente menos restrictivo. Por lo tanto, usted tiene la libertad de elegir qué plan de dieta se adapta mejor a su personalidad.
Escrito en un tono autoritario de "comandante del ejército", este Recetario de la Dieta Dukan le enseñará cómo perder peso eficazmente a su propio ritmo y se divertirá mucho leyéndolo. Estas son algunas de las recetas que aprenderás:
⬤ Pollo relleno de queso y bacon.
⬤ Coloridas brochetas de pollo y verduras.
⬤ Estofado de ternera dulce y picante.
⬤ Isla Flottante.
⬤ Gazpacho de calabacín al curry.
Es una dieta que te animará a disfrutar comiendo. ¿Qué más se puede pedir?
En esta dieta revolucionaria, realmente no tienes que sacrificar mucho para perder peso. De hecho, en realidad comerás más La dieta es sencilla. Sólo comes alimentos ricos en proteínas, evitas las grasas y los azúcares, y no cuentas las calorías que ingieres ni te pesas mientras haces la dieta Cientos y miles de personas la han probado y han visto magníficos resultados.
Aprende recetas sabrosas, disfruta de tus comidas y pierde mucho peso.
La Dieta Dukan no se ajusta realmente a nuestra idea habitual de dieta porque no tendrás que esforzarte demasiado en ella. No tienes que evitar la comida que te gusta, no tienes que hacer demasiado ejercicio y, desde luego, no comerás alimentos que desprecies. ¿No es un sueño hecho realidad? Si sigues la Dieta Dukan, tendrás una vida libre de enfermedades y problemas físicos sin cambiar mucho tu vida. Simplemente come.
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Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781514785560 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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