Di 'NO' a los alimentos procesados: Un libro de recetas de alimentación limpia que te dará una vida más saludable

Opiniones de los lectores

El libro de cocina ofrece una mezcla de experiencias positivas y negativas. Algunos usuarios elogiaron su inspiradora introducción y su contenido informativo sobre la alimentación limpia, mientras que otros consideraron que carecía de suficientes recetas y pasos prácticos para los principiantes. El libro es apreciado por sus recetas saludables, pero ha sido criticado por utilizar medidas no métricas y tener pocas recetas emocionantes.

Recetas deliciosas, guía estupenda para una alimentación limpia, introducción inspiradora, informativo y fácil de entender, cambió los hábitos alimentarios, a muchos usuarios les resultó útil y fácil cocinar con él.

Número limitado de recetas, algunas recetas requieren ingredientes procesados, falta de orientación práctica para principiantes, no hay suficientes recetas interesantes, utiliza libras y onzas en lugar de medidas métricas.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Say 'NO' to Processed Food: A clean eating recipe book that will give you a healthier life

Contenido del libro:

¿Sientes que tu cuerpo podría hacer más? ¿Piensas a menudo "podría hacer esto y aquello si tuviera más energía"? ¿O has desarrollado pequeñas dolencias que te causan dificultades de rendimiento?

Necesitas seguir la dieta de alimentación limpia de JJ Lewis llamada Di 'NO' a los alimentos procesados.

El origen de tu problema está en tu dieta. Estás comiendo mal y JJ Lewis tiene la solución. Es una chef muy condecorada y autora de varios libros de cocina. Ha publicado libros de cocina superventas y ha colaborado en innumerables colecciones de recetas. Sus recetas se centran en platos sanos que fomentan el bienestar físico. Es una innovadora a la que le encanta probar nuevas combinaciones de sabores y mezclas de nutrientes para tratar problemas físicos específicos. Ha recibido mucha formación y ha asistido a clases con muchos de los mejores cocineros del mundo.

Say 'NO' to Processed Food es un libro sobre alimentación limpia.

El libro te ayuda a desarrollar el gusto por comer comidas preparadas de forma natural y alejarte de la comida procesada. Pronto se encontrará disfrutando de alimentos con muy poco sabor, sin ingredientes artificiales y que no han sido procesados ni refinados.

Decir 'NO' a la comida procesada le hará alcanzar y mantener un bienestar físico óptimo.

Los expertos han llegado a la conclusión de que una alimentación limpia es la mejor manera de mejorar la salud. El procesado implica añadir sustancias artificiales (para dar sabor) y desperdiciar los nutrientes de los alimentos. Por lo tanto, la alimentación limpia te hace evitar sustancias químicas nocivas a la vez que obtienes tantos nutrientes como sea posible. Estas son las mejoras físicas que experimentará:

-aumento de la energía física.

-mejora de las actividades digestivas.

-Reducción del peso corporal.

-Mejora del sistema inmunológico.

-Mejora de la agudeza mental.

-Mejor estado de la piel.

Podrá hacer más con su vida y estar libre de problemas físicos.

Como su cuerpo estará en la mejor forma posible, experimentará un estado físico y mental que nunca antes había sentido. Podrá rendir mejor en casi todo. Te encontrarás logrando cosas que no creías tener la capacidad de hacer. Tu productividad aumentará y tu tolerancia a los factores estresantes se reforzará. He aquí un resumen de las mejoras que obtendrás:

-Estarás más fuerte físicamente.

-serás capaz de manejar mejor los problemas del trabajo y de la vida.

-Lograrás el cuerpo con el que muchos sueñan.

-serás menos susceptible a las enfermedades.

-serás más fuerte mentalmente.

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Descarga el libro de JJ Lewis y aprende cómo Decir 'NO' a los Alimentos Procesados puede ayudarte enormemente hacia una vida más saludable.

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