Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ofrece consejos prácticos y sencillos para incorporar los limones a una dieta sana, haciendo hincapié en sus propiedades depurativas y sus beneficios para la salud. Mientras que algunos lectores lo encuentran útil e informativo, otros lo consideran un libro de dietas más con un enfoque limitado.
Ventajas:Ideas prácticas sobre alimentación sana, enfoque positivo de la dieta, recursos valiosos como menús, agradable para los entusiastas del limón y buenas explicaciones de los beneficios para la salud relacionados con los limones.
Desventajas:A algunos les resulta difícil comprometerse con el contenido, lo perciben como un libro de dietas más, no es único en sus conceptos y puede que no cumpla las expectativas para necesidades dietéticas específicas como el SOP.
(basado en 13 opiniones de lectores)
Título original:
The Lemon Juice Diet
Contenido del libro:
¿Cuál es una manera fácil de desintoxicar su sistema y perder peso? Ni el ayuno, ni los líquidos, ni las dietas de moda.
La Dieta del Zumo de Limón es un plan de alimentación seguro y delicioso que va mucho más allá del programa "Master Cleanse" utilizado por los famosos para soluciones rápidas y a corto plazo. En lugar de limitarse a sugerir a las personas a dieta que beban un brebaje de zumo de limón, cayena y sirope de arce, la Dieta del Zumo de Limón empieza por ahí y luego integra el zumo de limón en un plan más sano, fácil de mantener y a largo plazo.
El limón es una fuente de energía natural. Su gran sabor hace que sea una adición fácil a su dieta y su bajo índice glucémico proporciona un flujo constante de energía, sin el azúcar de alta y posterior caída que obtenemos de alimentos con alto IG. La Dieta del Zumo de Limón aprovecha el poder natural del zumo de limón para reducir el azúcar en sangre, crear sensación de saciedad, aportar vitamina C y estimular el hígado para quemar la máxima cantidad de grasa.
El zumo de limón puede incluso reforzar la inmunidad y la función cerebral, combatir el colesterol y activar el metabolismo. Con claros planes de comidas, deliciosas recetas y sencillos consejos para hacer ejercicio, La dieta del zumo de limón es un camino rápido y fácil hacia una buena salud duradera.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780312536657 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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