Opiniones de los lectores
Resumen:El libro se centra en la bondad hacia uno mismo, los demás y la naturaleza, y presenta reflexiones filosóficas y sugerencias prácticas. Aunque algunos lectores aprecian su reflexión e investigación, otros consideran que carece de aplicación práctica y es excesivamente simplista.
Ventajas:Está bien documentado, invita a la reflexión, proporciona útiles recordatorios sobre la bondad, es fácil de leer y abarca diversos aspectos de la bondad, como el cuidado de uno mismo y la bondad con la naturaleza.
Desventajas:No es tan práctico como se esperaba, contiene consejos obvios, puede resultar repetitivo o pesado, algunas sugerencias parecen poco realistas o abrumadoras.
(basado en 7 opiniones de lectores)
Título original:
100 Ways to Be Kind: Everyday actions to change your life and save the world
Contenido del libro:
Los actos de bondad cotidianos pueden mejorar el estado de ánimo y la inmunidad, bajar la tensión arterial, aliviar la ansiedad, ralentizar el proceso de envejecimiento, mejorar la calidad de las relaciones (incluida la que se tiene con uno mismo) y dar un sentido y un propósito profundos.
100 maneras de ser amable es una hoja de ruta de formas prácticas, sencillas e inmediatamente aplicables de ser amable, incluyendo cómo ser más amable con uno mismo, con los demás y con la naturaleza.
Theresa echa por tierra el dañino mito de que ser amable es una debilidad y demuestra que no es la ira ni la agresividad lo que hace aflorar nuestro verdadero valor interior, sino la amabilidad.
La ciencia ha demostrado que existen poderosas razones para ser amable que pueden salvar vidas. Cuanto más amable seas, más probabilidades tendrás de experimentar la felicidad.
La amabilidad es el remedio sencillo y científicamente probado que todo el mundo necesita administrarse ahora mismo. Así que, si quieres aprovechar el poder de la amabilidad para transformar tu vida y ayudar a salvar el mundo al mismo tiempo, pero no sabes muy bien cómo, este libro es para ti.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781800190917 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2020 |
| Número de páginas: | 220 |
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