21 Rituales para cambiar tu vida: Prácticas diarias para lograr una mayor paz interior y felicidad

Opiniones de los lectores

En general, el libro ha recibido una mezcla de reseñas muy positivas y algunas críticas. Muchos lectores consideran que los 21 rituales diarios son transformadores, fáciles de poner en práctica y que cambian la vida, mientras que otros opinan que los rituales carecen de profundidad y son, en su mayoría, simples hábitos.

Muchos lectores elogiaron el libro por su sabiduría práctica y accesible, la sencillez de los rituales y los cambios positivos que inspiró en sus vidas. Varias reseñas destacan el ánimo y la motivación que proporciona la autora. El libro también es apreciado por ser un buen punto de partida para las afirmaciones diarias y para vivir una vida más feliz.

Algunos críticos se mostraron decepcionados, pues consideraban que los rituales carecían de singularidad y profundidad, describiéndolos como simples hábitos en lugar de verdaderos rituales. Se mencionaron contenidos repetitivos y anécdotas personales que sobrecargaban el libro. Algunos lectores también expresaron que carecían de tiempo para dedicarse plenamente a los rituales.

(basado en 19 opiniones de lectores)

Título original:

21 Rituals to Change Your Life: Daily Practices to Bring Greater Inner Peace and Happines

Contenido del libro:

Aristóteles dijo que "somos lo que hacemos repetidamente".

Creemos que nuestro futuro depende de los grandes acontecimientos, de las decisiones que tomamos y de nuestros pensamientos, pero este libro le mostrará que la clave está en sus acciones diarias. En las últimas décadas, neurocientíficos y psicólogos han descubierto que hay más poder en el "yo hago" que en el "yo pienso".

Sin embargo, si una acción se repite suficientes veces se convierte en hábito, pero los hábitos carecen de reflexión, consideración y presencia. Para lograr un cambio significativo y duradero, nuestras acciones deben estar cargadas de significado y poder personal: deben ser rituales. Crear un ritual personal en nuestras vidas nos permite llevar la presencia de lo sagrado a lo cotidiano.

Los rituales de este libro se han diseñado como actos simbólicos que proporcionan un marco para que cualquiera pueda utilizarlo para crear un cambio positivo en su vida. Los 7 rituales matutinos están diseñados para ayudarte a "despertar con determinación", los 7 rituales vespertinos se centran en "vivir con un propósito" y los 7 rituales nocturnos tratan de "retirarse con satisfacción".