La dieta de reajuste del metabolismo: Repare su hígado, deje de almacenar grasa y pierda peso de forma natural

Opiniones de los lectores

El libro Dieta de Reajuste del Metabolismo ha sido bien recibido por muchos lectores, mostrando resultados efectivos de pérdida de peso y mejora de la salud en general. Los críticos aprecian los planes de comidas fáciles de seguir, el contenido informativo sobre la salud del hígado y el estilo de redacción. Sin embargo, algunos lectores han observado incoherencias en las recetas y las pautas, lo que puede crear confusión. Además, la naturaleza estricta de la dieta es un reto para algunos, lo que lleva a cuestionar su sostenibilidad a largo plazo.

⬤ Resultados efectivos de pérdida de peso reportados por muchos usuarios.
⬤ Bien escrito e informativo sobre la salud del hígado y el metabolismo.
⬤ Planes de comidas fáciles de seguir y recetas variadas.
⬤ Muchos lectores sintieron un aumento de energía y una mejora del estado de ánimo.
⬤ No requiere suplementos caros, lo que lo hace accesible.
⬤ Muchos usuarios lo consideraron un programa manejable y agradable.

⬤ Inconsistencias y erratas en las recetas y los planes de comidas que provocaban confusión.
⬤ Algunos usuarios experimentaron hambre, sensación de fatiga o malestar.
⬤ Es posible que la dieta no sea sostenible para todos a largo plazo, lo que provocaría una recuperación de peso.
⬤ Algunas recetas fueron criticadas por ser poco prácticas o incompletas.
⬤ Los síntomas iniciales de la desintoxicación pueden resultar incómodos para algunos usuarios.

(basado en 226 opiniones de lectores)

Título original:

The Metabolism Reset Diet: Repair Your Liver, Stop Storing Fat, and Lose Weight Naturally

Contenido del libro:

El Dr. Alan Christianson, uno de los mejores médicos naturópatas y autor del bestseller The Adrenal Reset Diet, presenta una limpieza de cuatro semanas que cura los daños del hígado y ayuda a los lectores a descubrir la clave para perder peso rápidamente y reducir el azúcar en sangre.

El camino hacia la delgadez natural no es tan imposible como parece. En La Dieta de Reajuste del Metabolismo, descubrirá la clave para perder peso de forma rápida y sostenida y reducir el azúcar en sangre con una limpieza de cuatro semanas que cura su hígado y da nueva vida a su metabolismo. La verdad oculta es que su hígado es en realidad la clave para un metabolismo saludable. Cuando no funciona correctamente, pierde la capacidad de quemar combustible. Un hígado sobrecargado sólo puede almacenar combustible en forma de grasa, lo que ralentiza su metabolismo y conduce a un aumento excesivo de peso. Aunque elimines el azúcar y los carbohidratos, puedes seguir teniendo problemas para perder peso y tener un nivel alto de azúcar en sangre.

Con el programa clínicamente probado del Dr. Alan Christianson, usted será capaz de revertir el daño a su hígado en sólo cuatro semanas. Una vez que su hígado recupere su capacidad para manejar su metabolismo, usted tendrá menos antojos de alimentos, niveles de energía estables, una mejor digestión, y un metabolismo que funciona de manera óptima. Esta dieta probada se construye cuidadosamente para proporcionar a su hígado con los nutrientes que necesita sin exceso de combustible, el suministro de su cuerpo con cantidades saludables de proteínas, fibra, micronutrientes y fitonutrientes que apoyan la función hepática. A diferencia de muchas dietas que obligan a las personas a seguir un plan difícil y restrictivo, seguir un plan de alimentación saludable para el hígado garantizará que su peso y energía se mantengan estables, incluso si cambia su dieta. Completa con directrices exhaustivas, planes de comidas, recetas y consejos de mantenimiento, La dieta de reajuste del metabolismo ayudará a los lectores a lograr una función hepática óptima para perder peso y estar sanos rápidamente.