La Dieta de Reajuste de la Tiroides: Revierta el Hipotiroidismo y los Síntomas de Hashimoto con un Plan de Equilibrio de Yodo Probado

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Título original:

The Thyroid Reset Diet: Reverse Hypothyroidism and Hashimoto's Symptoms with a Proven Iodine-Balancing Plan

Contenido del libro:

Un nuevo y sorprendente plan para revertir los síntomas de la enfermedad tiroidea mediante la reducción del exceso de yodo en la dieta, de la mano del Dr. Alan Christianson, médico integral y autor de bestsellers del New York Times.

Aunque la glándula tiroides es pequeña, produce hormonas que controlan la tasa de casi todas las reacciones químicas en el cuerpo - la transformación de los alimentos en energía, el control de la tasa de crecimiento de los tejidos, estimulando la actividad de otras hormonas, y mucho más. Se calcula que veinte millones de estadounidenses padecen algún tipo de enfermedad tiroidea, y hasta el 60% de ellos no son conscientes de ello. Dependiendo del tipo y la gravedad de la enfermedad de la tiroides, los síntomas pueden variar desde el aumento de peso y fatiga a adelgazamiento del cabello y pérdida de memoria. En The Thyroid Reset Diet, el Dr. Alan Christianson ayuda a los lectores a revertir las enfermedades crónicas de la tiroides como el hipotiroidismo, la tiroiditis de Hashimoto y el hipertiroidismo con nada más que un cambio en la dieta: la reducción de la ingesta de yodo. Respaldado por nuevas investigaciones que demuestran que la ingesta adecuada de yodo en la dieta puede empezar a revertir la enfermedad tiroidea en tan sólo cuatro semanas, su plan de dieta contiene la cantidad óptima de hierro y yodo en la dieta para controlar las hormonas tiroideas, restableciendo eficazmente la tiroides. En lugar de seguir una dieta restrictiva para la salud de la tiroides, la dieta Thyroid Reset no requiere la eliminación de cualquier categoría de alimentos. En su lugar, el Dr.

Christianson recomienda el cambio de alimentos como el arroz integral en lugar de pan procesado para regular la ingesta de yodo. Comparte las últimas novedades sobre suplementos y otras estrategias de salud tiroidea, junto con más de 65 recetas, planes de comidas semanales e información de mantenimiento. Su investigación de vanguardia y los resultados claros, junto con un plan de dieta fácil de seguir, ayudará a cualquier persona que lucha con la enfermedad de la tiroides.