Opiniones de los lectores
Resumen:En general, el libro es bien recibido por su facilidad de lectura y su interesante contenido. Sin embargo, el CD que lo acompaña salta, lo que afecta a la experiencia.
Ventajas:Fácil de leer, contenido interesante, buen estado, bueno para mantener la mente despierta, complementa otros libros.
Desventajas:En ocasiones, el CD se salta partes de las historias.
(basado en 4 opiniones de lectores)
Título original:
The Memory Bible: An Innovative Strategy for Keeping Your Brain Young
Contenido del libro:
Pasos claros, concisos y prescriptivos para mejorar la pérdida de memoria y mantener joven el cerebro, de la mano de uno de los mayores expertos en memoria del mundo.
Todo el mundo olvida cosas alguna vez: desde las llaves hasta la cita para comer o el nombre de un conocido. Según el Dr. Gary Small, director del Centro sobre el Envejecimiento de la UCLA, gran parte de estos olvidos pueden eliminarse fácilmente mediante su innovador programa de ejercicios de memoria y gimnasia cerebral, ahora disponible por primera vez en forma de libro. Utilizando los recientes descubrimientos científicos de Small, La Biblia de la Memoria puede mejorar inmediatamente su rendimiento mental. Uno de los diez mandamientos en los que el Dr. Small ha sido pionero para mejorar su memoria de forma inmediata es MIRAR, PICAR, CONECTAR:
1: MIRA: observa activamente lo que quieres aprender.
2: SNAP: crea una instantánea vívida y una imagen memorable.
3: CONECTA: visualiza un vínculo para asociar imágenes.
Además, el completo programa del Dr. Small incluye una "dieta cerebral" de alimentos que mejoran la memoria y una lista de los fármacos más eficaces, así como un cuaderno de trabajo con un calendario semanal y diario. Recuerde, como dice el Dr. Small: "Los grandes recuerdos no nacen, se hacen".
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780306925351 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2021 |
| Número de páginas: | 336 |
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