La Biblia de la Longevidad: 8 estrategias esenciales para mantener la mente despierta y el cuerpo joven

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «La Biblia de la Longevidad» son muy variadas: algunos elogian sus consejos prácticos para mantener la salud mental y física, mientras que otros la critican por no aportar nuevas ideas. Muchos lectores aprecian el tono positivo y el enfoque exhaustivo, aunque unos pocos expresan su decepción por la originalidad del contenido.

Consejos prácticos y completos sobre la salud mental y física.

Estilo de redacción positivo y optimista.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

The Longevity Bible: 8 Essential Strategies for Keeping Your Mind Sharp and Your Body Young

Contenido del libro:

Del autor de La Biblia de la Memoria y La Receta de la Memoria, la apasionante y completa fórmula del Dr.

Gary Small para vivir más y mejor. El autor de bestsellers y experto en envejecimiento Dr.

Gary Small nos muestra cómo vivir más, más fuerte y mejor en su nuevo libro, La Biblia de la Longevidad, siguiendo sencillas pautas como una actitud positiva, relaciones gratificantes y educación permanente. Compuesto por consejos sobre la buena forma física de la memoria, la dieta sana, el acondicionamiento físico y la reducción del estrés, La Biblia de la Longevidad sigue las historias de cuatro lectores típicos en diferentes etapas de su vida, y cómo esas vidas mejoran con sus planes.